چیکار کنم دردم بگیره زود زایمان کنم؟

من دردم نمیگرفت هرکار میکردم
اخر با این کارا شد
پله خیلی تاثیر داره هی بالا و پایین برو
ورزش هایی که مخصوص این کاره حالا الان گوگل نیست ولی اگه به ماما دسترسی داری ازش بپرس
خاکشیر من خوردم روزی یه لیوان
پیاده روی

چقدر واسه ماکه ندونسته باردارشدیم همه چی سخت شده من هنوز نمیدونم پسرمو چجوری ازشیربگیرم خیلی بیقراری میکنه😔😔

چن هفته ای
ورزش پیاده روی جارو دستی
دسشویی ایرانی