خانوما چیکار کنم خوابم ببره زود؟
من تا ۳.۴ صب نمیتونم بخوابم
بارداری
زایمان

۳ پاسخ

منم همین طوورم😭😭😭😭

یه دوره ۲۱ روزه ملاتونین بخور
هرشب نیم ساعت قبل خواب و سرساعت مشخص
بعد قطعش کن
ولی مهمه که هرشب سرتایم بخوری.
مثلا راس ۱۱ونیم قرص بخور تا ۱۲ خوابت میگیره.
یکساعتم قبل خواب به گوشی نگاه نکن

کتاب بخون

مقالات مرتبط

عوارض زود نشستن نوزاد
عوارض زود نشاندن نوزاد و نوزاد نارس را بدانید
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
علت پریود نشدن بعد از زایمان
علت پریود نشدن بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان

سوال های مرتبط

مامان Baby مامان Baby ۱۷ ماهگی
کسی هست اینجا مثل من استرس قبل خواب داشته باشه؟
من منتظر میمونم آنقدر با گوشی بازی می‌کنم که چشامو بستم خوابم ببره
‌وگرنه انقدر فکر و خیال می‌کنم که دیوانه میشم
تا ساعت۳.۴ صب بیدارم نمیتونم بخوابم
صب هر چقدر هم. زود بیدار شم شب خوابم نمیبره
قرص خفیف خواب اور بخورم به نظرتون؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان مهربانو مامان مهربانو ۱ سالگی
نمیدونم چرا نمیتونم چند شبه بخوابم دخترم که کلا ساعت سه شب میخوابه من تا خوابم ببره میشه چهار بعدش هفت صبحم انگار بانگ بیدارباش برام میزنن بیدارم چشمام از بیخوابی قرمزشده ورم کرده و درد میکنه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آیکان👼 مامان آیکان👼 ۱ سالگی
خانوما ویتامین پسرم صب و شبه بعضی وقتا زود میخابه شب و نمیتونم بدم اشکالی نداره؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مامانی مامان مامانی ۱ سالگی
خانما خیلی خوابم میاد چیکار کنم تب داره دستمال بزارم رو پیشونیش بخوابم خطرناکه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان سامیار مامان سامیار ۲ سالگی
خانوما صب بیدارشدم دیدم پسرم تب داره هیچ صربتی نداشتم براش شیاف گذاشتم. تقرییا ۵۰ دیقه بعدش پی پی کرد. اثرش میره ینی؟ الان خوابش برد میترسم خوابم ببره تب کنه باز
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جانه دل مامان جانه دل ۲ سالگی
سلام خانوما خوبین دیروز واکسن ۱۸ ماهگی بچمو زدم دیشب کلا تب ددشت تا صب از صب هم بدتش اینجور شده چیکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آریشا مامان آریشا ۱۷ ماهگی
پسرم تب داره ی دونه لباس آستین کوتاه پوشیده قطره استامینوفن هم دادم چن بار هم شستمش الان خابیده ولی بدنش داغه چیکار کنم خطر نداره؟
اگه ی موقع خابم ببره چی صب زود بیدار شدم ی سره هم سرپا بودم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گوگولیم🩷 مامان گوگولیم🩷 ۱ سالگی
خانما چیکار کنم🥺🥺🥺
الان از ترس خواب بد نمیخوابم تا بخوابم همش خواب بد فوبیام سگه🥲
همشم خواب میبینم یه جایی پر سگ ازاون وحشی‌ها هستم و دنبالمن چیکار کنم آخه 🥲
صبحم بیدار میشم سردرد دارم 😪😭

بارداری جنین زایمان کودک
مشاهده ۷ پاسخ
مامان گیلدا مامان گیلدا ۱ سالگی
بچم از صب بدون دلیل بالا میاره
قبلا پیشومده دارو بخوره بالا بیاره
الان نمیدونم چیکار کنم نصف شب
جراتم ندارم بخوابم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دل آرا مامان دل آرا ۱ سالگی
چهار شبانه روز خوابم نمیره. چشممو میبندم ولی نمیتونم بخوابم دارم میمیرم از بی خوابی. قرص هم خوردم فایده نداره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کمیل👼🤍 مامان کمیل👼🤍 ۱ سالگی
دیگه خوشش نمیاد رو پا تکونش بدم میگه الا و بلا خودم بخوابم:/ خودش هم یکساعت طول میده تا خوابش ببره چش کنم اینو 😐 وروجک
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان سلین👨‍👩‍👧 مامان سلین👨‍👩‍👧 ۱ سالگی
سلام. خانوما من از صب بچم از شیر گرفتم. سینه هام درد میکنه چیکار کنم بنظرتون؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان روشا خانوم مامان روشا خانوم ۲ سالگی
سلام مامانا دختر من فقط آب میخوره شب تا صب اشکال نداره بنظرتون؟ حتی تو خوابم آب میخاد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان لـي‌لـي فـرفـري👧🏻💞 مامان لـي‌لـي فـرفـري👧🏻💞 ۱۷ ماهگی
دلم واسه اکانت قبلیم تنگ شده یه تاپیک که میذاشتم بلافاصله ۵ نفر میومدن حداقل ۱۵ نفر جواب تاپیک میدادن ولی الان نه🫠
به جواب زود عادت کردم نمیتونم این وضعیت رو تحمل کنم😁😫

#فرزندپروری #بارداری #بارداری #زایمان #زایمان #شیردهی #شیردهی
مشاهده ۹ پاسخ
مامان امیر علی وآسنا مامان امیر علی وآسنا ۱ سالگی
مامانا دخترمو نابجا حرکت دادم دستم نمیدونم رگ به رگ شده یادر رفته چیکار کنم خیلی درد داره انگشتامو نمیتونم حرکت بدم


.بارداری زایمان فرزندپروری
مشاهده ۰ پاسخ