خانومایی ک بچه هاشون رفلاکس دارن بجز لبنیات دیگه چی نمیخورن؟ چ خوراکی هایی رفلاکس شدید میکنه
رد دادم دیگ انقدر هیچی نخوردم🤦🏼‍♀️یا یچیزی بخورم باید با ترس بخورم🫠🥴

ارده ، کنجد ، کره بادوم زمینی یا بادوم زمینی ، گوجه ، لبنیات ، مرکبات ، نوشابه یا هرچیز گاز داری ، کلم ها اصلا خورده نشه

دکتر بمن گفت نمیخواد رژیم بگیری
من همه چی میخوردم از اول

در کل اکثریت مواد غذایی نفاخ هستن اما بیشترین مواردی که باید رعایت بشه کلم ، کاهو و کلم بروکلی و کلا خانواده کلم ها، حبوبات و غذاهای پرادویه ، پیاز ،فست فود ها ، نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا

مگه لبنیات نباید خورد؟ من ک میخورم دکتر گفت رژیم خاصی نمیخواد بگیری فقط چیزای اسیدی مثل پرتقال و شکلات و قهوه نخورید

مرکبات انجیر ارده آب میوه صنعتی

ببخشید از کجا میشه فهمید بچه رفلاکس داره یا نه