دوستان هم هفته ی من قرص مکمل چی می خورید همون فولیک اسید و ویتامین دی؟یا چیز دیگه ایه؟

من قرص آهن فروفورت - کلسیم -ویتامین دی و مکمل که اسمش پرگمام ویتالی تون

من از هفته شما صبحا ویتامین دی
ظهر و شب یدونه پرگمام

فولیک اسید ۵
کلسیم
ویتامین د
یه ویتامین دیگع هم بود اسمش یادم نی

کلسیم و مولتی ویتامین هم اضافه شد

B6هم میخورم
یه نسخه دیگه داده از هفته بعد قرص هامو باید عوض کنم

همینا بود ۱۶ هفته قرصات عوض میشه