سلام دوستان شما مکمل چی میخورین تو هفته من
من اسید فولیک و ویتامین دی میخورم ولی تموم شده دو روزه
دو هفته دیگه هم وقت دکتر دارم آیا بنظرتون از بیرون بخرم یا دیگه کافیه
شما تا چن هفته خوردین؟؟

اسید فولیک دیگ از ۱۶ هفته قطع میشه
نمیخواد بگیری
ولی ویتامین دی تا آخر بارداری باید بخوری

من کلسیم
اهن
مولتی ویتامین
ویتامین دی
میخورم

از ۱۶ هفته دقیق ، اسید فولیکت رو دکتر قط میکنه و بهت قرص اهن میده ، انگار قرصات میشه یه ویتامین د سه بعد از نهار ، یه مولتی ویتامین بعد از شام و یه قرص اهن قبل از خواب ، از ۱۶ هفته این روال درست میشه

ویتامین د ۳
اکتیناتال
روفولیک
من اینارو میخورم

من فقط ویتامین د۱٠٠٠

بخر😂 فعلا از اینا استفاده میکنی
اسید فولیک یک ورق بگیر احتمالا بری دکتر عوض کنه

آره بخر بخور

حتما برو بخر

باید بخورین …