سلام خانما من ۳۰هفته و۵ روزم سونوی وزن رفتم ۱۴۷۰ بود کمه وزنش چیکارکنم؟نگران شدم
#فرزندپروری
#بارداری

پودر لیدی میل بگیر بخور

بستنی بخور هر شب
روزی حتما یدونه تخم مرغ بخور

گلم ببین حبوبات بخور اش درست کن هرچی دستت میاد بریز توش با اب قلم بخور
گوشت و مرغ
مکمل هاتو بخور
دکتر من گفته غذاهای ابکی خوب وزن میدن

بادام هندی.کباب.دلستر

پودر لیدی میل بخور منم همین وزن بود پودر خوردم مجدد تو ۳۴ هفتگی رفتم سونو گفت ۲۳۰۰ شده

کم ک نیس متعادل

زیادم کم نیس هااا طبق نموداره

مغزیجات اش رشته عدسی لوبیا ابگوشت کباب حلیم تخم مرغ بستنی بخور نگران نباش