کسی بوده خودش مشکل خواب داشته باشه؟ من حتی تو خسته ترین حالت هم که باشم بازم ۴۰ دقیقه تا ۱ ساعت زمان میبره تا خوابم ببره. قرص اعصاب هم که خواب اوره خوردم ولی اصلا خواب اور نبود برام( خودم میدونم وابستگی میاره), قبل بچه خیلی اذیت نمیشدم اما الان تا میاد خوابم ببره بچه بیدار میشه، باز اونو شیر درست کنم و بدم حوابم میپره باز تا ۱ ساعت بکشه خوابم ببره اون بیدار میشه. کسی اینجوری هست یا بوده ؟ چیکار کردین؟

منم مشکل شمارو دارم عزیزم
سالهاس مشکل بیخوابی دارم.
ملاتونین ی دوره خوردم ولی به اونم عادت کردم وفایده نداشت

شاید قرص ملاتونین خوب باشه

منم همینطوری ام قبل از بچه انقد اذیتم نمیکرد این موضوع

منم همینم
اصلا خواب ندارم درست و عصبانی ام طول روز

منم همینم حتی بدتر
نمدونم چ کنم

حتما فکرت مشغوله
منم اینجوری دیر خوابم میبره