استرس می گیرین نخونین




خانما من صدای جنگنده میاد خیلی استرس می گیرم دست خودم نیس تپش قلب شدیذ میشم خیلی وقتاش همون موقع دارم شیر میدم چیکار کنم

منم دقیقا داشتم شیر میدادم و این صدا اومد

اصلا صداش میاد تن و بدنم میلرزه فکر میکنم الاناس بیوفته سرم

الان اون سمتا هم صدا میاد؟ما شهرضاییم همش داره صدا میاد.

خدامون بزرگه عزیزم نگران نباش منم مثل شماپراسترس وفکرای وحشتناک میکنم

من امروز که سکته روزدم

نفس عمیق بکش ۴ ثانیه دم ۷ ثانیه نگهدار ۸ ثانیه بازدم اینجوری تپش قلبت کمتر میشه سعی کن روی صداهای دیگه تمرکز کنی

شیرتو بدوش سرپستونتو بشور بده بچه
اینجوری کمتراسترسو منتقل میکنی به بچه

چجوریه صداش من ب دلم موند صداشو بشنوم