♦️ ۴ شرط اصلی و ابتدایی کنترل ریفلاکس معده نوزاد

رعایت دمای اتاق نوزاد
رعایت رژیم غذایی مناسب برای مادر
جلوگیری از پرخوری و مدیریت شیردهی
انجام ماساژهای سه گانه ( کولیک .دفع و مجرای اشکی )
برای دریافت ماساژ کلمه "ماساژ" سرچ کنید

👈قبل از اقدام به درمان دارویی برای کنترل ریفلاکس معده نوزاد باید موارد بالا رعایت شوند


🤱 #مراقبتهای
#بارداری
#نوزاد🤱

انتخاب شیرخشک مناسب

📌 شیرخشک‌ها انواع مختلفی دارن و هر کدوم برای نیازهای خاصی طراحی شدن
بریم ببینیم چه شیر خشک‌هایی داریم:

✅ شیرخشک معمولی: این شیر خشک‌ها برای نی‌نی‌های سالمی که مشکلی ندارن، عالین
✅ شیر خشک ضد رفلاکس: اگه کوچولوتون بعد از شیر خوردن مدام بالا میاره، این شیر خشک‌ها خیلی به دردتون می‌خوره، چون غلیظ‌تر هستن و دیرتر هضم میشن
✅ شیرخشک بدون لاکتوز: بعضی از نوزادا به لاکتوز حساسیت دارن، این شیر خشک‌ها برای این کوچولوهاست
✅ شیرخشک برای نوزادان نارس: این شیرخشک‌ها پر انرژی‌ترن و برای کوچولوهایی که زودتر از موعد به دنیا اومدن، مناسب‌ترن
✅ شیرخشک مخصوص بیماری‌ها: اگه کوچولوتون بیماری خاصی داره، شیرخشک مخصوص اون بیماری رو باید استفاده کنید

❓پس چه چیزایی برای انتخاب شیرخشک مهمه؟
🔹 هر سنی شیرخشک مخصوص خودش رو می‌خواد
🔸 شیرخشک باید متناسب با وزن و رشد نی‌نی باشه
🔹 اگه نی‌نی‌تون نفخ، یبوست یا اسهال داره، باید شیرخشک مناسب این مشکلات رو انتخاب کنید
🔸 اگه نی‌نی‌تون به پروتئین شیر گاو حساسیت داره، باید شیر خشک بدون لاکتوز یا شیر خشک‌های مخصوص رو استفاده کنه

علائم دندون درآوردن نوزاد

📌 دندون درآوردن یه اتفاق طبیعیه که همه نوزاد ها تجربه می‌کنن، اما می‌تونه یه کم اذیت کننده باشه بنابراین در ادامه سعی می‌کنیم علائم دندون درآوردن و راهکارهایی برای کمک به کوچولوتون تو این دوره معرفی کنیم

❓ علائمی که نشون میده نوزاد داره دندون درمیاره چیه؟
🔻 اسهال
🔻 بد خوابی
🔻 تب خفیف
🔻 خاراندن لثه
🔻 آب دهان زیاد
🔻 کم شدن اشتها
🔻 بی‌قراری و گریه
🔻 جویدن و گاز گرفتن همه چیز

❓ کارهایی که می‌تونی برای کمک به کوچولوت انجام بدی
✅ بهش غذاهای سرد بده
✅ یه حمام گرم می‌تونه مفید باشه
✅ لثه‌هاشو با دست یا یه پارچه‌ی تمیز ماساژ بده
✅ بهش اسباب بازی‌های مخصوص دندون درآوردن بده که بجوه
✅ می‌تونی از ژل‌های دندونی (با تجویز دکتر) استفاده کنی

#تغذیه کودک درزمان اسهال👶

✅موز
✅سس سیب
✅برنج
✅ماهی،مرغ،گوشت
✅پاستا
✅جو
✅هویج، قارچ،چغندر
✅سیب زمینی
✅تخم مرغ پخته
✅ماست و پنیر

زمان مناسب برای نگهداری شیر مادر

✅ در اتاق (۲۵ درجه) 👈🏻 ۴ ساعت
✅ در یخچال (دمای ۲ تا ۴ درجه) 👈🏻 ۴۸ ساعت
✅ در جایخی یخچال 👈🏻 ۲ هفته
✅ در فریزر خانگی 👈🏻 ۳ ماه

غلت زدن نوزاد معمولا چه زمانی شروع می‌شه؟

📌 غلت زدن یه نقطه عطف مهم در رشد نوزاده که نشون‌دهنده قدرت و هماهنگی حرکتیه این حرکت معمولا باعث میشه نوزاد شما کنجکاوتر بشه و به کشف محیط اطرافش بپردازه

❓نوزاد از کی غلت می‌زنه؟
✅ اکثر نوزادان بین ۳ تا ۶ ماهگی شروع به غلت زدن می‌کنن البته ممکنه نوزاد شما زودتر یا دیرتر این کارو انجام بده

❓چرا باید مراقب غلت زدن نوزاد باشیم؟
❌ غلت زدن نوزاد می‌تونه خطرناک باشه مخصوصا اگه روی تخت یا مبل تنها باشه نوزاد ممکنه از لبه‌ها بیفته و آسیب ببینه
✅ حتماً موقعی که نوزادتون روی تخت یا مبل هست، مراقبش باشین و هیچ‌وقت بدون مراقبت رهاش نکنین

❓چطور از نوزاد در برابر افتادن محافظت کنیم؟
✅ هیچ‌وقت نوزاد رو روی سطوح مرتفع مثل میز یا کانتر رها نکنین
✅ همیشه از حفاظ تخت استفاده کنین تا نوزاد نتونه از تخت بیرون بیاد
✅ اگه نوزادتون روی مبل هست، حتماً یه نفر باید مراقبش باشه یا از بالش‌های نرم برای محافظت استفاده کنید

✅👈درمان کم پشت بودن موی کودک

👶کم پشتی موهای سر در کودک نشانه سردی مزاج است. بنابراین در غذاهای وی بهتر است غذاهای سرد را محدود کنید و چیزهایی مثل ماست و دوغ و چیزهای ترش و ماهی و … کمتر مصرف شود و هنگامی که مصرف می‌شود حتماً با مصلح (مثلاً نعناع و آویشن و …) مصرف شود.

👌از طرف دیگر غذاهای گرم و مقوی مثل هلیم، شیره بادام، عسل، خرما، خورش فسنجان، گوشت شتر و ادویه جاتی مثل دارچین در غذاهای وی بیشتر قرار داده می‌شود.

🔅روغن زرده تخم مرغ هم به سرش نیز بزند

کجا ماساژ و سرچ کنیم

#افزایش_وزن

🦋خامه ماست

✳️خامه ماست،غذای خوبی برای افزایش وزن کودک است اگر کودک ماست میوه ای دوست دارد آن را با میوه ها مخلوط کرده و اسموتی درست کنید خطری برای کودک ندارد ولی از ماست های بیرون استفاده نکنید❌چون سرشار از مواد قندی هستند که برای کودک خوب نیست

🦋تخم مرغ

✳️پس از #8ماهگی به کودک تخم مرغ بدهید،در ابتدا فقط باید زرده بدهید،سفیده #تخم مرغ را می توان بعدا به عنوان #پروتئین بدهید سفیده در برخی از کودکان ممکن است ایجاد آلرژی کند سفیده تخم مرغ یک منبع عالی پروتئین و زرده تخم مرغ سرشار از روی #ویتامین E,D,A و B12هستند

🦋.سیب زمینی

✳️سیب زمینی شیرین به نوزادان پس از #شش ماهگی بدهید دارای فیبر و یک منبع غنی از #منیزیم، #پتاسیم، #ویتامین B6,A,C است به کودک بصورت پوره بدهید

#یبوست

بهبود یبوست در کودکان ۴تا ۱۲ ماه با تغییر رژیم غذایی:

1⃣- سعی کنید غذاهایی که فیبر بیشتری دارند در رژیم روزانه کودک بگنجانید. مانند #زردآلو، #آلو، #هلو، #نخودفرنگی، #اسفناج و بیشترسبزیجات. همچنین #جو و #جودوسر حاوی فیبر هستند.
2⃣- از غذاهایی که ایجاد یبوست میکنند مثل #موز، #برنج، #سس_سیب پرهیز کنید.

3⃣- آب میوه برای کودک مفید است ولی در دادن آب میوه به کودک افراط نکنید زیرا از نظر مواد غذایی نمیتواند جای شیر و غذا را بگیرد ولی جلوی اشتهای کودک را میگیرند..

♦️بهترین درمان برای نفخ کودک چیست؟♦️


💟 بهترین درمان مشکل #نفخ بغل کردن نوزاد و نوازش است.

💟 می توان ازموسیقی ملایم نیز برای ارام کردن نوزاد استفاده کرد.

💟 در صورتی که نوزاد بیش از حد بی قرار بود می توان حوله #گرم را روی شکم او قرار داده.