سلام عزیزم پسر ۶ ماهش میتونم بهش بدم از فردا میخوام کمکی شروع کنم بنظرتون با فرنی شروع کنم یا لعاب برنج و چقد بهش بدم
مفید بود
عزیزم یه سوال جودوسرپرک میتونم اسیاب کنم مثل فرنی برنج بزارم بپزه بعد پست سیب درختی پخته شده بهش اضافه کنم وشیر خشک؟
درخواست دوستی مرا پذیرا باش
عسل: به دلیل خطر بوتولیسم.
شیر گاو: به عنوان نوشیدنی اصلی (استفاده از آن در تهیه فرنی مشکلی ندارد).
نمک و شکر: به هیچوجه به غذای نوزاد اضافه نکنید.
آجیل کامل و دانهها: به دلیل خطر خفگی.
دادن آب: با شروع غذای کمکی، بعد از هر وعده چند قاشق آب جوشیده و خنکشده به نوزاد بدهید.
۱۱ تا ۱۲ ماهگی غذاهای خانواده:
• نسخههای نرم و کمادویه از غذای سفره (مانند برنج نرم، تکههای کوچک گوشت خورشت).
• پنیر پاستوریزه کمنمک.
• ماکارونی ریز و نرم. خرد شده و ریز شده، با تکههای نرم و کوچک. • کودک میتواند بیشتر غذاهای خانواده را (بدون نمک و ادویه زیاد) بخورد.
• تعداد وعدهها ۳ وعده اصلی و دو میانوعده است
۹ تا ۱۰ ماهگی غذاهای انگشتی:
• تکههای بسیار نرم میوه (موز، هلوی نرم).
• سبزیجات پخته و نرم (سیبزمینی، هویج).
• تکههای کوچک نان یا بیسکویت مادر.
• پروتئینهای جدید: سفیده تخممرغ، حبوبات.
• سوپهای غلیظتر. نرم، له شده با پشت قاشق و تکههای کوچک قابل برداشتن با دست (غذای انگشتی). • کودک را به برداشتن غذا با دست تشویق کنید.
• تعداد وعدهها میتواند ۳ وعده اصلی و یک میانوعده باشد.
تا ۸ ماهگی افزایش تنوع:
• پروتئینها: زرده تخممرغ (کاملاً پخته)، پوره گوشت مرغ یا گوشت قرمز بدون چربی، عدس و ماش.
• سبزیجات: پوره کدو حلوایی، کدو سبز، نخود فرنگی.
• میوهها: پوره موز، هلو، زردآلو.
• لبنیات: ماست ساده پاستوریزه. غلیظتر از ماه قبل، کاملاً له شده و نرم. • تعداد وعدهها را به ۲ تا ۳ بار در روز افزایش دهید.
• میتوانید پورهها را با هم ترکیب کنید (مثلاً سیب و هویج
پایان ۶ ماهگی شروع با غلات: فرنی (با آرد برنج)، حریره بادام.
پورههای تکمادهای: پوره سیب، گلابی، هویج و سیبزمینی (کاملاً پخته و نرم).
کاملاً نرم، یکدست و رقیق (غلظتی کمی بیشتر از شیر مادر). • با یک وعده در روز (۱ تا ۲ قاشق مرباخوری) شروع کنید.
• هر ماده غذایی جدید را به تنهایی و برای ۳ روز متوالی امتحان کنید.
طرز تهیه عدس و ماش پورهشده
مواد لازم:
عدس یا ماش: ۲ قاشق غذاخوری
آب: ۱ لیوان
روش تهیه:
عدس یا ماش را با آب روی حرارت بگذارید تا کاملاً بپزد.
پس از نرم شدن، آن را با پشت قاشق له کنید یا از صافی رد کنید.
پس از خنک شدن، به نوزاد بدهید.
لعاب برنج هیچ خاصیتی برا بچه ندارع
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.