سلام مامانا صبحتون بخیر
ایده صبحانه بدید لطفا

من املت خرما بهش دادم

من فرنی دادم

ترکیب موز و خامه و پودرسنجد و مغزیجات

مثل همیشه املت یا تخم مرغ خامه ای
چیز دیگه دوست نداره

جو پرک با سیب و خرما میپزم میکس میکنم میدم هم وزن دهی بالایی داره هم انرژی میده به بچه

فرنی براش درست کردم با پودر مغزیجات

کره بادوم زمین و خامه و یکم شیره خرما قاطی میکنم با نون میدمش

نون وخامه و مربا میدم

اوتمیل خرما و بادام میخوام درست کنم

ارده وشیر ه
میخام بدم