سلام مامانای عزیز حالتون خوبه ..... ببخشید این سوال میپرسم یبوست شدید شدم ب نظرتون چی خوبه بخورم

قرص سی لاکس

شیاف بیزاکودیل ده دقیقه ای کارتو راه میندازه

آلو خورشتی یا شربت انجیر

کیوی با پوست بخور
انجیر خشک
آلو بخارا

انجیر حل شده تو شیر داغ

کیوی

زیر دل تو فشار بده یکم زودی میشی

کمپوت گلابی . کمپوت انجیر . کیوی .

یکم گل محمدی دم کن بخور خوب میشی یا بریز روی ماست پودرشو

پیدرولاکس