سلام و عرض ادب خدمت مامانای گل امیدوارم هرکجایی ایران هستین حالتون خوب باشه🥺 مامانای با ترجمه گل می‌خوام لطف کنید کمکم کنید می‌خوام از هفته دیگه غذای کمکی سورنا رو شروع کنم لطفاً اگه میشه راهنمایی کنید که روزای اول از چیا شروع کنم و چقدر بدم بهش راستش من مامان اولی هستم اصن هیچی در مورد غذای بچها نمی‌دونم هرچقدر هم مطالعه کردم چیز زیادی دستگیرم نشد هر مشاوره تغذیه ای ی نظر داره منتطر نظرات دوستان گلم هستم💖❤️

با پوره سبزیجات شروع کنید اول با پوره های رنگ نارنجی شروع میکنیم
کدو حلوایی ،سیب زمینی شیرین ،هویج
بعد پوره های رنگ سبز
آووکادو ،کلم بروکلی ،کدو سبز ،لوبیا سبز ،نخود فرنگی
بعد میریم سر وقت با رنگ زرد
سیب زرد ،گلابی،موز ،.سیب زمینی ،به، لیمو شیرین درصورت نداشتن رفلاکس
هر ماده رو سه روز یه بار تست میکنیم علائم حساسیت سوزش چشم خارش چشم بیتی استفراغ ورم کردن لب ها زبان مدوغ خلطی کهیر اگزما خون تو مدفوع اون ماه غذایی حذف میشه مجدد چند هفته بعد تست میکنید
ممنوعه ها تا یک سال شکر ،عسل ،شیر به صورت نوشیدنی
ترکیب های زیر رو تست کردی میتونی دوتایی ترکیب کنی وختی سه تایی
کم کم سوپ
اوتمیل خیلی خاصیتش بیشتر از فرنی میتونی اوتمیل درست کنید یا فرنی با طعم های مختلف

من اول با فرنی ساده شروع کردم
سه روز فرنی ساده دادم
بعد سه روز بهش سیب اضافه کردم
سه روز هم اون مدلی دادم
هر چیزی رو سه روز تست می گرفتم
تست سیب زمینی
تست هویج
تست کدو حلوایی
دیگه ۶ ماهش تموم شد با هم ترکیب می کردم یکم پیچیده ترر شد غذاهاش مث سوپ و ...

پوره سبزیجات رو دختر من نخورد‌ چون بافت دار بود
منم سبزیجات رو بصورت سوپ دادم بهش
همراه مرغ

بفرما

عزیزم میتونی
فرنی
سوپ
حریره بادام
ماست
پوره سیب زمینی و هویج
میوه گلابی سیب موز هندوانه
روزی دو الی سه وعده
سعی کن با فرنی شروع کنی جون هضمش اسونه
کم کم بهش‌پوره میوه اضافه کنی
هر غذایی رو باید سه الی پنج روز بدی تا ببینی حساسیت نمیده
از پنج قاشق شروع کن که تا رو پنجم برسون به ۱۵ قاشق
اب هم اب جوش سرد شده حداکثر ۳۰ سی سی یک الی دو وعده در روز

دکتر دختر من این برنامه رو برای شروع غذای کمکی داد

من ترجیحم اینه با پوره سبزیجات و میوه ها شروع کنم، حریره بادوم بخاطر الرژی به پروتئین گاویش نمیتونم بهش بدم لعاب برنجم سم ارسنیک داره

اول فرنی درست کن بده