خانما واسه شام و افطاری غذا پیشنهاد بدید بدون گوشت قرمز و بدون چرخ کرده باشه فقط این دوتا رو ندارم .

شیرخشک مای بی‌بی رفلاکس پوشک سرماخوردگی

الویه سالاد ماکارونی

کته گوجه و سیب زمینی سرخ کرده و ماست یا سالاد
کوکو مرغ
ماکارونی با مرغ یا سویا
کوکو سیب زمینی
قاطی پاتی پلو

عدسی
کوکو سبزی
زرشک پلو
ماکارانی
شیربرنج
شله زرد
فرنی

ته چین مرغ
سوپ شیر و قارچ

برای افطار آش ،کوکو سیب زمینی،نیمرو ،نیمرو با خرما ،کوکو سبزی

برای شام هم تهچین ،باقالی پلو،تن ماهی

کوکو سیب زمینی یا سبزی
مرغ
لوبیاپلو ، عدس پلو ، ماش پلو ، استامبولی ، ماکارونی

ماکارانی
هویج پلو بامرغ

شعله زرد شیر برنج