تنظیم خواب بگین مامانا🥹🥹نی نی ۷ ماه

روتین خواب داشته باشین
هرشب سره یه ساعت مشخص شام و نیم ساعت بعد شیر بده
خونرو ساکت و نور رو‌ کم کنید
یه لالایی ثابت هرشب
تعویض لباس یا پوشک
اینا باعث میشه بچه کم کم متوجه بشه که این روتین ثابت شروعه خوابه
جای خواب هم ترجیحا ثابت باشه

من ساعت ده شب خونه رو تاریک میکنم بهش شیر میدم لالایی میخونم یا صدای سشوار می‌زارم میخابه

سلام عزیزم🌻 میشه لطف کنید درخواست دوستی بزنید؟ چون من سقف درخواست روزانه‌م پر شده♥️

هیچی میمونی تا بیهوش شن بعدش بیهوش شیم😂😂😂