نظرتون در مورد گین آپ چیه؟!؟!؟،،میخوام چاق بشم .۷,۸کیلو .غذا خوردن و نون با غذا و شیرینی. و هزار تا چیز دیگه هم تاثیر نداره .دارو اشتها هم نمی‌خوام چون فوق العاده اشتها دارم

ن اصلا نخوری عوارض داره

من هرکاری میکنم لاغر نمیشم 😞😬

وااای بخدا اصلا باورم نمیشه همچین ادماییم هستن ک برای چاق شدن دنبال خوردن و چی خوردن هستن اونوقت منه بدبخت یا باید همیشه گرسنه باشم و قد یه بچه ۱ ساله غذا بخورم یا اگه نرمال بخورم خیلی چاق میشم قابلیت ۱۰ کیلو اضاف کردن تو ماهم خواهم داشت خدایا عدالتتو.....😢🤕💔

خوش ب سعادتت 😅😅

من خوردم عالی شد تو یه هفته
ولی تپش قلب و در کلیه شدید میگرفتم ول کردم ،

مثه. من اما نخور شنیدم بده من قراره برم مولتی بگیرم بخورم

جمع بنده های خاص خدا

بجای ‌گین آپ مولتی وستامین بخور
غذا برنجی هم زیاد بخور
من تابستون۴۹کیلو بودم از پاییز تاالان از۴۹شدم ۶۰کیلو ناهار باید غذا زیاد پرکالری بخوری تاوزن اضاف کنی صبحونه نخوره بجاش ناهار زیاد بخور
برنج خیلی بخور پرروغن باشه

منم میخواستم بگیرم،گفتن که عوارض داره🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

اصلا خوب نیست.فامیلمون میخورد دو سه ماهی اوکی بود 10 کیلو اضاف کرده بود .بعد برگشت عین قبل

من خوردم چاق شدم ولی خب برگشت بذیره

برو دکتر تغذیه