من الان پنج روزه هروزشو
آش ، سوپ، آب هویج ، شیرافزا ، خرما و ارده، قرص کلسیم و مولتی، و... خوردم ولی هنوز سینه هام خالیه و شیرم بچه رو سیر نمیکنه چیکارکنم😭
بردم بهداشت یک کیلو اضافه کرده اما خب قد هم کشیده بخاطر همین بدنش و صورتش لاغر شده دارم دق میکنم بخدا😭😭😭

چایی نبات امتحان کن بعد۱۰ یا ۲۰ دیقه شیر میوفته ۲ تا لیوان پر چای نبات بخور چایی کمرنگ باشه حتما بخور بادش میوفته

استرس خیلی بده
اگه استرس داری از اونم میشه
من توی روزای اول جنگ قشنگ خشک شد شیرم
شیر گاو خوردم شیرم برگشت
و استرسمم کم شد

پودر گالاکتومید بگیر عالیه

منم لاغر بود شیر خشک گرفتم شیرت چرب نیست برای همین مثل منی نان ۱ بگیر بده خوب میشه

گوشت گ‌سفند بخور من‌میخورم زیاد میشه

چند کیلو بود؟ وزن تولدش چند بوده

عزیزضم شیر خشک کمکی بدع

یک کیلو اضافه کرده خوبه دیگه چقدر می‌خواسته اضافه کنه

امگا ۳ رو امتحان کن

آبگوشت و کله پاچه خیلی شیر رو زیاد میکنه

اضطراب نداری؟منم هرچی بخورم اگر فکرو خیال کنم شیرم خیلی کم میشه