۱۲ پاسخ

فاصله خواب ظهر تا شب باید ۷ساعت باشه

خب خواب ظهرش خیلی دیر بوده پسر من ۲تا۴میخوابه شبم ۱۱:۳۰خوابه

چاوان من ظهر ها 2ساعت میخوابه خودم بیدارش میکنم من بیشتر با شبها مشکل دارم ساعت 12میخوابه 4صبح بیدار دیونه شدم ب خدا

باید صبح زودتر بیدار کنی من دخترمو هفت و نیم هشت بیدار میکنم که بین دو تا سه و چهار بخوابه از اونورم ده و نیم یازده میخوابه

ببین عصر ها قبل از ساعت پنج بیدارش کن
صبح ها ساعت 8 تا 9 بیدارش کن
برایخوتب هم از یساعت قبل که مبخوای بخوابه خونه رو تاربک کن و تلویزیون و صدا فطع
چند روز اینجوری
درستت میشه

چ فاطمه زهرای نازی😍
خدا حفظش کنه

بعداز ظهر نهایت تا ۵عصر بخوابه بعد باید بیدارش کنی و گرنه میره بعد ۱۲میخوابه

والا پسر من اصلا معلوم نیست چجوریه
امروز هر کاری کردم زودبخوابه نخوابید بعد ۵ونیم خوابید تا ۸و رب شب
الانم ۱۲و نیم خوابید🤷‍♀️

اکثرا سعی میکنم قبل 2بخابونمش ک نهایت تا 4 بیدار بشه
وگرن 3 به بعد بخابه تا 1 شبم نمیخابه
ی چند روزم خاب بین روزشو حذف کردم اخ راحت بود راس 10 شب میخابید

خواب بعد از ظهر نمیش رسما غروب خوابید دگ.دختر من ساعت ۲میخابه تا ۴

دخترم ۲ تا ۴ بعداظهر میخابه.شبم ۱۱ تا ۱۱فردا صبح

۹ صبح معمولا بیدار میشه
سعی میکنم ۱ بعدازظهر دوباره بخوابه، حالا ۱ یا ۲ میخابه دو ساعتی
شب هم ده و نیم اینا میخوابه

سوال های مرتبط