خانمای غیر باردار شما وقتی مکمل و ویتامین اینا میخورین تاثیرش رو میبینین یا نه؟

خیلی واضح نیست اما تو طولانی مدت خودشو نشون میده که توان بدنیت بالا میره سرحال تر میشی و برای بارداری راحت تر نتیجه میگیری و بعد زایمان کمتر بدنت خالی میکنه.

من قبل بارداری میخوردم حس میکنم خیلی خوب بود هم مکمل هم رژیم غذایی داشتم با اولین اقدام باردار شدم🙄حس میکنم به خاطر رعایت اون دوتا بود

من آنقدر قبل بارداری خوردم هنوز اثرش هست و مکمل برام شروع نکردن

نه زیاد یکم انرژیم بهتر شده فقط