شب ساعت ۱۱ تا ۱۲ یه غذای پروتئینی بخور سیر نگهت میداره
تا ساعت ۲ و ۳ هم آب و اینا میتونی بخوری شما که ۱۱ هستی
اونجا انقدر استرس داری که یادت میره گشنگی
شما کی عمل میشی چند هفته وچند روز یعنی؟
اینقدر تو استرس و فکر و خیال و هیجانات هستی اصلا گرسنگی حس نمیکنی
منم مثل شما بودم ،تا ۵ غروب اینقدر تلاطم داشتم یادم رفت گرسنگی،۵ غروب به بعد تازه دهنم خشک و تلخ شد و تشنم شد
۸ ساعت ناشتا باش
مثلا ساعت ۳ و ۴ صبح بلند شو یه چیزی بخور
نمیشه قرص حالت تهوع بخوری؟
یادت میره ناشتا برو چون حالت تهوع میگیری سر زایمان مناونجایی فهمیدم ناشتایی بدردم خورده که سر عمل هی میزد زیر دلم و اگه ناشتا نبودم دیگه هیچی
انقدر هیجان داری که گشنگی یادت میره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.