چطور میتونم با این حس که همش میترسم یوقت سلامتی نی‌نی به خطر بیوفته کنار بیام؟! همش دلم میخواد زود زود برم سنو ببینم و مداوم تو استرسم😭
بعضی وقت ها با خودم میگم نکنه یهو غیب بشه😐🤣
بخدا دیوونه شدم، مثلا اگه خدایی نکرده اتفاقی براش افتاده باشه علائمش چیه؟!😣ش

همه استرس داریم عزیزم ولی اگه اعتقاد داری سوره یاسین بخون ببین چقدر آرومی

ایه کرسی بخون صلوات بده مرتب حالت خوب میشه نگرانیت کمتر
خدا حفظش میکنه حتما مطمعن باش
منم همینطور بودم فکر کنم چون بعد ده سال باردار شدم باورم نمیشد و استرس داشتم

گلم توکلت به خداوند بزرگ باش قران بخون

منم خیلی سعی میکنم بیخیال باشم مثل بقیه ولی دست خودم نیست 🫩

منم همین طورم صبحها که پا میشم میگم یعنی هنوز سرجاشه یا نه 😂ولی من با قرآن خوندن و ذکر گفتن خودمو آروم میکنم

اگه خیلی نگرانی،میتونی بری بهداشت صدای قلبشو گوش کنی
من امروز گوش کردم،آروم گرفتم

منم هر روزززز دارم خودمو قانع میکنم تا بدو بدو نرم سونو.
الان موندم یدونه قبل تعطیلات برم یا نه😬

منم همینجوریم همش به همسرم میگم وای من درد دارم بیا بریم سنو😂 به این بهونه بعضی وقتا میرم سنو دل تو دلم نیست ببینمش🥲

همه همین ان
فقط باید فکر کنی اونی که داده خودشم نگه می‌داره
من دقیقا دو روز بعد از اینکه فهمیدم حامله ام جنگ شد دو روز اول هر پنج دقیقه از استرس از خواب می‌پریدم بعدش گفتم همون خدایی که دقیقا تو این زمان داده خودشم نگه میدارع

فک کنم اگه شیاف استفاده نمیکنی سریع به خونریزی میافتی🥲

اکثرا این فکر و خیالا میاد به ذهن ادم
ولی باید کنترلش کنی استرس خیلی بده

منم دقیقا همینطورم مدام میرم دکتر همش استرس دارم فکر میکنم خیلیا مثل ما هستن ولی با این کارمون نینیمونو اذیت میکنیم 🫠

فک کنم اکثرا همینطورن. منم همینم

چجوری آخه غیب بشه 😐😐