چه مولتی ویتامین بخورم بچه شیر میدم میخام لاغر نشم چاق بشم

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه

رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

من بعد زایمان تو 14 روز 10 کیلو کم کردم خیلی صورتم بدنم لاغر شده میخام برم بگیرم مولتی ویتامین بخورم خدا کنه هیکلم خوب شه

اکتی ناتال مولتی خوبیه
من توبارداری میخوردم اشتهامو خیلی بازمیکرد همش کلم تویخچال بود🤣
الانم دکترم گفته بخورم

مولتی ویتامین اکتی ناتال بگیر

منم ده کیلو کم کردم باز مث قبل لاغر شدم خیلی ناراحتم 💔 همیشه تو زندگیم لاغر بودم جز دوران بارداری

فرقی نمیکنه ایرانی هم چاق میکنه