خوشگلا به نظرتون یه کفگیر برنج برا منی که بچه شیر میدم کافیه ؟
میخوام کمتر بخورم چاق نشم

من باید چهار تا کفگیر پر بخورم تا سیر شم😂

فقط هله هوله له خور
وگرنه تازه ی ماهشه بچت ب شیرت نیاز داره
چیزای مقوی بخور
سس و چیزای چاق کننده نخور

نه بابا شیرت کم میشه به مرور

مگه میشه آدم بچه شیر بده یه کفگیر غذا بخوره شیردادنی وزنی برا آدم نمیمونه ک بخوای رژیمم بگیری غذاتو خوب بخور دختر

من تو شیر دهی دو سه برابر باید غذا می‌خوردم از بس گشنم میشدو ضعف میکردم و خیلی هم چیزای مقوی سعی میکردم بخورم خرما بادام و... اونوقت شما میگی کمتر بخورم

نه بدنت ضعیف میشه و شیر بی رمق و بچه درست وزن نمیگیره

ن کافی نیست ادم سیر نمیشه

یه کفگیر که اصن منو سیرنمیکنه تورو نمیدونم😂

نیازی نیس از الان فکر وزنت باشی به خودت و بچت ضرر نزن.هرچیز مفیدی هست بخور شیردهی و بچه بزرگ کردن لاغرت میکنه کم کم

تو شیر دهی همینجوری رس بدن کشیده میشه حالا رژیمم بگیری بدتر
البته میتونی از اون پودرهای شیرافزا، سویق،بادام،حلیم اینا شیر رو زیاد میکنه

برو بهداشت رژیم شیردهی بگیر از تغذیه