مامانا چی کار کردین زود شیر به سینتون اومد

عزیزم مایعات زیادبخور ابگوشت سربکش دوش بگیرزیراب گرم سینتودورانی ماساژبده.تندتندشیربده بخوره.اگ میتونی قطره شیرافزا بگیری بریزابمیوه بخور

روز های اول بچه باید به اندازه گیلاس شیر بخوره چون معدش کوچیکه
شیر افزا و ۴زیره و سیرابی شیر رو زیاد میکنه

تا تونستم شیر دادم هرچی تعداد دفعات شیردهی بیشتر باشه شیر هم بیشتر جاری میشه یعنی با مک زدن شیر بیشتری میاد.
دیگه قطره شیر افزا بگیر
زیر آب گرم هم ماساژ بده
چیزای مقوی بخور
شیر شب حداقل تا ۱۰ روز اول خیلی مهمه هورمون های شیردهی شبا ترشح میشن پس شبا هر زمان بچه خواست شیر بده
بعد از ۱۰ روزم تقریبا خوابشون تنظیم میشه پس هر زمان بیدار شد و تقاضا کرد بهش بده.
شیردهی مثل عرضه و تقاضا هست هرچی عرضه بیشتر تقاضا بیشتر هرچی تقاضا بیشتر عرضه بیشتر
یعنی هرچی بچه مک بزنه شیر هم بیشتر میشه هرچی شیر بیشتر بشه بچه هم بیشتر مک میزنه. در نتیجه زودتر وزن میگیره.
اینکه میگن یکی شیرش خوب نیست و یکی هست هم همش حرفه، اگر درست شیر بدی و سینه رو درست بدی به بچه بعد مدتی شیر خودش روون میشه.
یادتم باشه اول یه سینه رو تخلیه کنی بعد بری سراغ دومی
چون ابتدای هر سینه شیر آبکی هست اصطلاحا آب هست و بعد شیر چرب پس اگر هنوز اینو نخورده و به شیر نرسیده بذاریش زیر سینه دومی انگار از هر دو طرف آب خورده

برو حموم ماسارژ بده دوتاشونو و صلوات بفرس ماهی هم بخور من دوروز پشت سرهم ماهی خوردم و رفتم حموم دیروز ماشالا دوتا سینه هام پر شیر شده نیازی نیس کاری کنی یا چیزی بخوری همین ک بری یه دوش بگیری و یکم ماساژ بدی کافیه ماهی هم یادت نره چون زود شیرو افزایش میده

قطره شیر افزا
حلیم
فرنی
کاچی بزرک
مک زدن خود دخترم
اعصاب اروم

فقط بده بچه بمکه من خون میومد از نوک سینم به حدی زخمی بود باز میدادم خیلی سخت بود ولی ارزید شیر اومد

تا سه روز اول خیلی کمه
ولی خواستی بیشتر شه شیر افزا بخور

بچه از موقعی ک ب دنیا بیاد مک بزنه بعد چند روز خود ب خود اغوز شیر میشه
ولی زیاد شدنش ب تغزیه بستگی داره

اولا عزیزم تا چند روز زمان می‌بره ، هم اصولی شیردهی یاد گرفتم هم با شیردوش برقی دوشیدم.