مامانا افسردگی بعد زایمان گرفتنم فقط میخوام بیشینم گریه کنم
فک میکنم من خیلی تنهام چه کار کنم حواسم برت شه

عزیزم بهداشتا روانشناس دارن برو یک جلسه رایگانه صحبت کن اگه تشخیص بده حالت خیلی بده میفرستت روانپزشک ،روانپزشک هم اگه ببینه نیاز به داروعه دارومیده وگرنه میگه بری جای همون روانشناس،داروهاشم کاملا بی ضرره برای خودتو تی نی
منم دقیقا تو بارداریمو بعد زایمانم همینطوری بودم میفهممت،خیلی شبو روزای سختی بود ولی الحمدلله گذشت بهت قول میدم وضعیت این مدلی نمیمونه ،فقط به خودت زمان بده،ازکسی کمک بگیر برای نگهداری بچه،بیشتر استراحت کن و هرروز سعی کن حتی به سختی یک کار کوچیک برا خودت بکن،حتی ی لاک ناخن
اگه نیاز به ی هم صحبت داشتی هم بیا اینجا درد و دل کن سبک شی❤️

روانپزشک بری بهتره هرچقد زود بری همونقد زود خوب میشی نزار شدید بشه

مرتب خودتو سرگرم کن یا کسی بیاد پیشت اونی ک باهاش همیشه حالت خوب بوده و برو بیرون

به خثدت برس برو ارایشگاه کوهاتو رنگ کن ناخن هااو درست کم مژه بزار خرید برو

فقط به این فکر کن که بچت غیر تو کسی رو نداره و باید بخاطر اون سرحال باشی

روانپزشک برو خوب میشی

به خودت جملات مثبت بگو بلند

دقیقا مثل من🥲

کسی کنارت نیست؟ کمکی نداری؟

فقط برو روانپزشک