سلام بچه‌ها من هفته پنج بارداری هستم آزمایش قند ناشتام 154بود .. والان تعطیلات دکتر نیست چکار باید بکنم

شیرینی جات حذف کن پیاده روی عالیه هرروز داشته باش چیزای شیرین الکی حذف کن نوشابه شیرینی شکلات ابمیوه ......سیب زمینی ماکارانی خیلی کم برنج قند منو زیاد بالا نمیبرد من ناشتا قندم ۱۱۲بود تو هفته شما و تا اخر با متفورمین کنترل شد قندم و من وزن ۴کیلو کلا اضاف کردم لاغر شدم تو بارداری اشتهام کم بود برنج میخوردم قند زیاد بالا نمیرفت بعد ۲ساعت بیشتر از ۱۵۰ ۱۶۰نداشتم

دکتر تو و اینا نصب کن رو گوشیت از بازار

منم هفته ۶ بارداری قندم بالا بود دکتر تغذیه میگفت احتمالا از قبل بارداریتم بالا بوده نمیدونستی😐سیب زمینی ماکارانی بستنی شیرینی آبمیوه موز لیمو شیرین هندونه کلا حذف کن تا میری پیش دکتر نون و برنج هم مصرفشو کم کن ایشالله با رژیم کنترل میشه

نگران نباش فعلا مصرف میوه و کربوهیدرات رو کم کن

واییییی
مراقب خوراکت خیییلی باش
کنترلش کن و ی دکتر آنلاین بگیر حتمن

اوه اوه ، از قبل دیابت داشتی ؟