حرکات اصلاحی برای گودی کمر انجام بده مثل حرکت گربه یا حرکت گهواره
اگر چاقی شکمت بزرگ اومده جلو کودی کمردراوردی بخاطر چاقی لاغربشو کمرت صاف بشه خوب بشی
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.