خانما راه رفتن زیاد تو هفته ی من خطر ناکه ؟؟؟

منکه حتی واسه یه آشپزی کردن عادت دارم چند ساعت تو خونه رژه برم چی ؟! 🤦🏻‍♀️

اره منم این چند روز خیلی کار کردم راه رفتم چند ماهه اصلا راه نمی‌رفتم الان انگاری دست و پام از خودم نیس

بیشتر از یک ساعت در روز نشه .

اگ جفتت پایین نیست استراحت نیستی ن منم زیاد راه رفتم این چندروز
منتهی کمر درد پا درد وحشتناکی میگیری بعدش۰😬

ن عزیزم
دیگه تقریبا باید پیاده روی رو سروع کنی