عزیزان من اگه از اصفهان بخوام برم مازندران با ماشین برم اشکالی داره یعنی؟

جاده ها امنه؟منم میخوام برم فقط بابت جاده ها نگرانم

توسه ماهه سوم بمن گفتن نرو حالا هرجور میدونی گلم

نه فقط هر یک ساعت پیاده شو راه برو راننده اروم بره دست انداز ها رو جای ما. رو هم خالی کنید
سفرت ب سلامت و خیر

با دکترت صحبت کن
دکتر من گفت صندلی ماشین کامل بخوابون زیر پات و جای کمر و چیزات راحت باشه منم پتو و بالشت و تجهیزات بردم
هر یک ساعت یک ساعت و نیم بزنید کنار ربع ساعت راه برو
اروم هم برید که زیاد تکون نخوری

دکتر ب من گف عر ی ساعت ده دیقه پیاده روی اما در کل بستگی ب طول سیروکس و مشکلات خودتم داره..من هفته شما ۹ ساعتو رفتم اما خیلی رعایت کردم تو ماشینم زیرم کلی چیزی گذاشته ضربه مستقیم نخوره و حرکات کم تر شه..

کف پا عقب چندتا پتو بنداز بیار بالا هم سطح صندلی کن برو پشت دراز بکش هر یکی دوساعتم پیاده شو چندقدم راه برو

فک کنم باید هی ۱ ساعت یه بار پیاده بشی یه ۱۵ دقیقه راه بری

مشکلی نداره فقط هر۲ساعت ماشین وایسه راه برید

منم میخام برم 🫠واقعا پوسیدم تو خونه
فک‌کنم‌اگه‌همش تو‌راه نباشید بشه‌استراحت کنید بینش‌.من گفتم عقب ماشینو‌ تخت کنه‌من‌دراز بکشم‌اذیت نشم