سلام مامانا فردا زایمانمه سزارینم
خیلی استرس دارم توصیه یا نکته خاصی برای قبل و بعد عمل بگید ممنون میشم🥲💚

اصلا استرس نداشته باش بعد عمل فقط سرتو تکون نده کافئین زیاد بخور فقط راه رفتن زمانی که میگن راه برو سخته وگرنه عملش راحته

امشب شام سبک بخور.جوجه کباب گزینه خوبیه
بعد عمل ب هیچ عنوان سرتو تا ۸ ساعت تکون نده و بالشت نزار و کم حرف بزن تا سر درد نگیری
حتما پمپ درد بگیر
کمپوت انجیر و گلابی با خودت ببر واسه کار کردن شکگ خیلی خوبه
وقتی گفتن شروع کن مایعات بخور حتما نسکافه هم بخور
استرس هم نداشته باش خیلی عمل راحتیه

اصلا ترس نداشته باش .حتما پمپ درد بگیر که دردت رو آروم کنه . بعد عمل تا بی حسه شکمت صداشون کن بیان ماساژ بدن . حتما زیاد راه برو توی بیمارستان ، بعد عمل هم تا یک هفته غذای سبک بخور که زخمت اذیتت نکنه . من تا ۸ روز فقط سوپ و غذاهای ملین خوردم .

تنها توصیه اینه ک از اتاق عمل اومدی حرف نزن و سرتو بالا نگیر .سر درد میگیری.خونه هم اومدی بگو خلوت کنن اذیت نشی.تنها اذیت بزرگ سزارین همین سر درداس

فقط به این فکر کن که هر چی باشه میگذره و تموم میشه،خیلی بخای تمرکز کنی و استرس داشته باشه بهت سخت میگذره