پیشنهاد ناهار بدین که برا یبوست هم خوب باشه پسرم دو روزه یبوسته با گریه دفع‌داره

عدسی آش سوپ گوجه

اسفناج بده بهش تو غذاهاش کره بزن خیلی تاثیر داره

پر گل محمدی اسیاب کن رو ماست بهش بده

عدسی با کره

غذایی درست کن بتونی توش کره بریزی کره خیلی خوبه برای یبوست

راستی آش بلغور درست کن خیلی جوابه

عزیزم اگه میتونی براش شربت خاکشیر و تخم شربتی درست خیلی خوبه

من دو روز انجیر خشک خیس کردم با سیب یا گلابی له کردم دادم کلا خیلی بهتر شده

بهش زیتون بده

کیوی بهش بده بخوره
موز و سیب نده فعلا
پرتقال هم خوبه
ماست پروبیوتیک هم خوبه

توی غذاهاش روغن زیتون بریز بدون بو

كلا غذاهاي فيبر دار بايد بدي هويچ پخته حبوبات سبزيجات پخته لوبيا پلو .ماكاروني ميپزي توش هويچ رنده كن قارچ بريز .گلابي خيلي جوابه

كشمش خيس كن بده بخوره هر روز بعد منو دعا كن

حتما آجیل و غذای گوشتی زیاد دادی، پسر من بخاطر اینا یبوست شده بچم، کره غذاشو خیلی زیاد بریز،آلو تو خورشت،سوپ و آش بریز، بهش ژله و طالبی زیاد بده، شربت داروخونه هم بگی میده اونم عالیه

برای یبوست باید آش بدی با گوجه مثلا و توی آش کره یا روغن حیوانی بزنی

فرنی بپز براش شیره خرما بریز زیاد

ما ک اولویه از دیشب مونده باید ب فکر شام باشم😪😪

سیب زمینی سرخ کرده با ماست بده