چی بخورم شبرم زیاد بشه ؟خیلی شیرم کم شده

لاکتاول

قطره شیر افزا

من سرماخوردم آنتی بیوتیک خوردم تقریباً شیرم خشک شد،دوشب پشت هم آب هویج خوردم سینم داره میترکه

ماکارونی خوبه

قطره شیر افزا بگیر من گرفتم خیلی خوب بود شیرم زیاد شد البته مایعات زیاد هم بخور ماهی خیلی تأثیر داره بخور

من قرص شیر افزا میخوردم بد نبود ولی یه دیروز نخوردم امروز هیچی‌شیر نداشتم☹️
میخوام قطرشو بخرم

من مایعات زیاد آب چای و غذایی ک هویج توش باشه، امتحان کردم اگر یه روز غذایه برنجی نخورم هم خودم ضعف میکنم هم شیرم کمتره

به نظرم خواب از همش مهم تره، خوب بخواب
استرس نداشته باش و زیاااااد آب بخور. برای من ماکارونی خیلی شیرمو زیاد میکرد

تا میتونی مایعات بخور بعد قطره شیر افزا هم بخور
من مایعاتم کم شده شیرمم کم شده