فرزند پروری
تب
کودک
شیرخشک
مامانا دخترم تنبلی تخمدان داره چی بدمش بخوره زود پریود بشه دکترم بردم همش با آمپول پریود میشه😭😭😭😭

ورزش سبک مرتب خییییلی موثره
تحت نظر یه دکتر خوب باشه
فست فود مایونز اینا خیلی کم بخوره

خوردن گرمی جات ورزش نخوردن چیپس پفک ورزش خیلی خوبه

هرشب غیر از ایام پریودی توی ناف قبل از خواب روغن سیاهدونه بریزه اوکی میشه

پیاده روی
شیرینیجات رو حذف کن
کاهو
سبزی

رازیانه اسیاب کن هر روز یه قاشق بخوره

مگه چن سالشه
منم بدنم ضعیف بود لاغر بودم دیر شدم

چند سالشه؟

ورزش کنه
پیاده روی بره