#فرزند پروری# #شیرخشک# پوشک و از این جور چیزا
لطفا جواب بدین

یکی از دوستای من می‌گفت
من وزنمو با رژیم آوردم پایین
گفت بشقابمو سه قسمت کردم ی قسمت بزرگ دو تا قسمت کوچیک قسمت بزرگه همیشه سبزیجاته حالا کاهو یا هویج یا کدو و...
و دو قسمت دیگ ی قسمت کربوهیدرات
ی قسمت پروتئین
میگفت انواع سس، انواع پنیر پیتزا حذف، نون فقط تست رژیمی، نوشیدنی حذف، میوه زیاد میخوره، روغن معمولی حذف،
میگفت ی مدت خیلی رعایت کردم و واقعا خوب جواب گرفته بود

یکی از مامان ها اینجا این قرص هارو گذاشت گفت هفته ای سه کیلو کم کرده باهاش البته من استفاده نکردم خواستی راجبشون یه تحقیق کن

نه عزيزم اصلا بدنم شل نشد چون همزمان باشگاهم ميرفتم…فستينگ ١٢ ساعته ميگرفتم چون شير ميدادم،دقيقا مثل روزه داري ولي نون مو نونرجو ميخوردم و مصرف قند مو خيلي كم كردم حذفم نكردما خيلي كم كردم،پروتيينم زياد ميخوردم

هوففف چقد بده چاقی منم باید کم کنم هی رژیم میگیرم بعد دوباره میشکنم طاقت نمیارم میل به شیرینی خیلی دارم

یه قرصی هست Gc یعنی یدونه میخوری بعد صبحانت دیگه گشنت نمیشه خیلی عالی لاغر میکنه ولی منو عصبی میکرد

من یماه فست گرفتم هفت کیلو لاغر کردم دوباره عید ولش کردم 🙃ورزش ems خیلی جوابه خیلی سایز کم میکنی

شما بگو چجوری چاق شم

رژيم فستينگ گرفتم از ٧٤ اومدم رو ٥٩ ولي هنوزم ٤ كيلو ديگه بايد كم كنم تا برسم به قبل بارداريم با ٥٥ حامله شدم رو ٨٤ زايمان كردم بعدش از ٧٤ تكون نميخوردم ولي با فستينگ خيلي خوب لاغر شدم

رژیم واقعا جوابه ولی متاسفانه من شخصا تق لق میشه گاهی 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

یکی که زده بود میگفت چرته
تا سه روز تند تند دسشوییت میگیره هم شماره یک هم دو که باعث میشه وزنت کم بشه
بعدش باز برمیگردی به روال قبل
انگار آب بدن رو از دست میدی وزنت کم میشه

مگه چند کیلیویی؟

آمپول اگر چند کیلو باشی میزنن؟؟