زایمان #فرزنداوری #سلام خانمامن ۳ماهه زایمان طبیعی کردم ازوقتی که زایمان کردم هرروزیبوست دارم بحدی اذیتم ک بعدازهردفع یه عالمه خون میادمال چیه اصلانمیتونم دکتربرم فعلادستمون خالیه

اب زیاد بخور شاید چون شیر میدی اب بدنت کم شده

آخی عزیزم 🥺بخاطر زور زدن موقع زایمان هست
پماد رکتول بخر عالیه یااینکه همیشه مقعدتو با روغن زیتون یا حتی روغن بچه چرب کن ک موقع دفع خون نیاد
بعد هر وعده غذایی روغن زیتون بخور
غذاهای ملین بخور
آب و میوه زیاد بخور
سبزیجاتم خیلی خوبن

این دوتا شیاف رو استفاده کن عالی و محشره

شربت هیدرو کساید بخر عالیه

شربت لاکسی ژل ۵۹تومنه بگیر با آب ولرم بخور یبوست برطرف میشه

عزیزم فقط کیوی جوابگوعه

قرص آهن میخوری؟
شربت لاکسی ژل بخر قیمتی نداره
فقط اون منو خوب کرد

دنبه گوسفندی رو شکل شیاف کن
بعد استفادع کن

اب انجیر خشک شده بخور الو خشک شده اب زیاد بخور

عزیزم روغن زیتون بخور و مقداری به مقعدت بمال