سلام

وایییییییی این ورزشا همه به پا ربط داره از ران دارم نصف میشم تازه دوروزه شروع کردم احساس میکنم رحمم کشیده میشد دیروز امروز ران هام درده 😣😣😣
خدا رحم کنه حالا خوبه چند روز اول این جوریه بعد عادی میشه 😊😊😊

بارداری بارداری بارداری نوار بهداشتی پوشک شیر خشک بی بی چک

اها مرسی ❤️❤️

چه ورزشایی انجام میدی گلم

چند کیلویی؟ قدت چنده؟

روزای اول که ورزش کنی اینجوری میشی بعدش عادت میکنی
با یه کرمی ران هاتو ماساژ بده خیلی بهتر میشی

چون اوایل بدنت گرفتس منیزیم بخور دوش بگیر رفته رفته خوب میشه