سلام خانوما من میتونم زیره و گلاب تو غذا مصرف کنم یا ضرر داره؟؟

اره عزیزم گرمیه

بستگی به مقدارش داره عزیزم
هردوش رو کم استفاده کن و جزو مصرف هرروزت نباشه چون هردوشون گرمی‌ان و قاعده‌آور هستن...
مثلا در حد هفته ای یه بار توی قیمه گلاب بریزی یا یه ذره زیره روی برنجت بریزی مشکلی پیش نمیاد ولی هوست نکنه قاشق قاشق زیره و گلاب بخوری که هرچیزی مصرف زیادش میتونه خطرناک باشه😅

زیره آره گلاب رو نمیدونم