اونایی که شیر خودشونو میدن و بچشونم به پروتئین گاوی حساسیت داره نفخ شدید هم داره چی میخورن که کمبود کلسیم نداشته باشن وبچه هم اذیت نشه

سنجد با هسته کنجد بادام درختی
شیر بادام شیر فندوق خود فندوق عصاره پای مرغ شیر و ماست گوسفندی انجیر خشک۹ج
اینا خوبه عزیزم ولی از بس گرونن خودم نمیخرم تونستی هفته ای دوبار تهیه کن

قرص کلسیم apacal روزی یدونه

قرص کلسیم و منیزیوم میخورم

قرص کلسیم😅

روزی ۱۲۰۰ دوز کلسیم د۳
و منیزیوم جدا از اینا