# میدونستید آووکادو ها برای ناباروری مردان مفید هستند


آواکادو حاوی مقادیر بالای ویتامین E، آنتی اکسیدانی که نفوذ اسپرم به تخمک راع تحریک کرده و سرعت حرکت آن را افزایش می دهد





•••••••••••••••••••••••••••

تصویر
۰ پاسخ

مقالات مرتبط

ویتامین E را کی بخوریم؟
ویتامین E را کی بخوریم؟ | بهترین زمان مصرف قرص ویتامین ای
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها...
خرنوب برای تقویت اسپرم
طرز استفاده گیاه دارویی خرنوب برای تقویت اسپرم و تاثیر آن...
بهترین قرص پسردار شدن
معرفی بهترین قرص پسردار شدن | قویترین داروی تقویت اسپرم

سوال های مرتبط

مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
💢خوراکی های مناسب برای کسانی که مشکل ناباروری دارند⁉

👈تخمک هایی که توانایی بارداری را در زنان ایجاد می کنند دوبرابر پروتئین موجود در انها نیاز به سلنیوم دارند. بهترین مواد غذایی آن دسته از مواد غذایی هستند که حاوی سلنیوم هستند که در میان مواد غذایی گوشت قرمز🥩 و غذاهای دریایی یا همان گوشت ماهی 🐟 غنی ترین ها هستند.

👈 مطالعات اخیر در این زمینه نشان می دهد که سلنیوم در بادام برزیلی🥜 به مقدار زیادی وجود دارد و به همین دلیل در گذشته برای درمان ناباروری زنان در آن منطقه از بادام برزیلی استفاده می شده است.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
🌰افزایش تعداد و کیفیت اسپرم و سلامت جنین با فندق
#تغذیه_پیش_از_بارداری

✅فندق سرشار از روی است که برای افزایش تعداد و تحرک اسپرها ضروریست
✅فندق سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که بدن زوجین را از رادیکال های آزاد حفظ کرده و موجب افزایش باروری میشود.
✅فندق سرشار از اسیدفولیک است که جنین را نقایص مادرزادی حفظ میکند


🌺
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱ سالگی
💟آیا خوردن بادمجان در دوران بارداری مجاز است؟

✳️منبع غنی ای از فولیک اسید است و از نقائص مادرزادی در جنین جلوگیری می کند.
✳️بادمجان منبع عالی ویتامین C، نیاسین،B1،B2 ویتامین A و ویتامین E است که همه برای رشد مطلوب جنین ضروری هستند. پتاسیم،مس،منگنز و آهن آن به افزایش خون کمک می کند و مصرف بادمجان برای جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری مفید است.
✳️بادمجان منبع خوبی از فیبر رژیمی ست و الیاف موجود در آن موجب بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست در بارداری می شود.
✳️بادمجان حاوی آنتی اکسیدان هاست که مادر و جنین را از آسیب رادیکالهای آزاد محافظت می کند، علاوه بر این موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند.

✳️مصرف بادمجان با کاهش سطح کلسترول بد خون، موجب تقویت قلب می شود.
✳️بادمجان حاوی بیوفلاونوئید و پتاسیم است که موجب کاهش فشار خون در دوران بارداری می شود.
🚫عوارض خوردن بیش از حد بادمجان
🔴 بادمجان حاوی موادی ست که سبب القای قاعدگی و سقط جنین می شود.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
🔸غذاهای افزایش دهنده تعداد اسپرم کدامند؟

🔸اسفناج برای تقویت سطح تستوسترون
اسفناج یک منبع فوق العاده فولات است که تقویت کننده جریان خون شناخته شده است. اسید فولیک در عملکرد ج...نسی مردان نقش اساسی دارد و کمبود اسید فولیک می‌تواند باعث اختلال در عملکرد ن..عو..ظ شود.

🔸روزانه یک فنجان قهوه برای رابطه ج...نسی بهتر
کافئین به عنوان منبع مطمئن برای بهبود جریان خون و آرام کردن شریان‌های آ...ل...ت ت...ناس...لی و عضلات است و منجر به ن..ع..وظ قوی می‌شود.

🔸پوست سیب از سرطان پروستات پیشگیری

افزایش میل ج....نسی با خوردن آووکادو
این میوه حاوی ویتامین E و روی است که هر دو تاثیرات مثبتی بر افزایش میل ج....نسی  و باروری مردان دارد.

🔸فلفل چیلی میل ج...نسی را افزایش می‌دهد

🔸هویج اسپرم‌ها را سالم نگه می‌دارد

🔸گوجه فرنگی، ماده موثر در سلامت آلت تناسلی
گوجه فرنگی به جلوگیری از سرطان پروستات کمک میکند و همچنین برای باروری مردان و افزایش کیفیت اسپرم موثر است. گوجه فرنگی باعث افزایش غلظت اسپرم شده و تحرک آن را بیشتر می‌کند.

🔸بلغور جودوسر یکی از بهترین غذاهای دنیا در بهبود رابطه ج..نسی است.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
🔸نازایی بدون علت چیست؟

🔸عوامل ایمونولوژیک
ممکن است سیستم ایمنی بدن در برابر اسپرم مرد واکنش نشان دهد و آنها را بکشد و مانع تحرک آنها شود یا باعث چسبندگی اسپرم‌ها به یکدیگر شود.

🔸عفونت
باکتری‌های بیماری‌زا می‌توانند باعث بروز موارد ناباروری با علت نامشخص شوند.

🔸ناهنجاری‌های لوله‌های رحم و آندومتریوز
گاهی مکانیسم دریافت تخمک توسط لوله‌های رحم زمان تخمک‌گذاری و انتقال تخمک در لوله‌ها دچار نقص می شود.

🔸غیرطبیعی بودن تخمک
یعنی تخمک‌های آزادشده ساختاری غیرطبیعی یا ناهنجاری‌های کروموزومی داشته باشند.

🔸ناتوانی اسپرم در نفوذ به تخمک
بعضی وقتها اسپرم‌ها نمی‌توانند وارد تخمک شوند و آن را بارور کنند که این مشکل تنها با لقاح خارج از رحم یا ivf قابل تشخیص است.

🔸ناهنجاری‌های فاز لوتئال
فاز لوتئال جسم زردی که هورمون پروژسترون تولید می‌کند ممکن است با مشکلاتی مواجه شود، مثلاً میزان پروژسترون با سرعت بسیار کمی افزایش پیدا کند، سطح هورمون بسیار پایین باشد یا هورمون در بازۀ زمانی بسیار کوتاهی تولید شود...




🌺
مشاهده ۱ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
‌♦️5 فایده مصرف قارچ در بارداری

💟قارچ سلامت پوست و سیستم عصبی جنین:قارچ حاوی تیامین و نیاسین و اسید پانتوتنیک و ریبوفلاوین است که‌ برای سلامت پوست و تشکیل سیستم عصبی مرکزی جنین ضروری ست.
💟قارچ و استحکام استخوانها و دندانهای جنین:قارچ حاوی ویتامین D است که برای جذب کلسیم و شکل گیری دندان جنین ضروریست.
💟قارچ و وزن گیری جنین:قارچ حاوی پروتئین هایی ست که برای شکل گیری توده عضلانی جنین بسیار عالی ست.
💟قارچ و جلوگیری از زایمان زودرس:قارچ آهن دارد که‌ در دوران بارداری نیاز به آهن به علت افزایش حجم خون بیشتر است و کمبود آن موجب زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم میشود.
💟قارچ و جلوگیری از یبوست:قارچ فیبر و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که‌ برای‌ جلوگیری‌ از یبوست و خستگی مفید است.
💟از قارچهای مطمئن استفاده نمایید و به تاریخ انقضای قارچهای بسته بندی دقت نمایید.


‌‎‎‎‎‌
🌺
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 💙مهراد 💙 مامان 💙مهراد 💙 ۱۲ ماهگی
بین ویتامین ها که به نی نی میدیم چقدر فاصله باشه خوبه؟
آد و اسید فولیک و ویتامین E و آهن
مشاهده ۵ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
⭕️فواید تحریک تخمک گذاری

🔅تحریک تخمک گذاری یکی از اولین درمان‌ها برای مشکلات نازایی می‌باشد. زیرا در مقایسه با باقی روش‌های کمک باروری تهاجمی نمی‌باشد.
🔅ضمنا در مقایسه با روش‌هایی کمک باروری دیگر مانند لقاح مصنوعی پروسه کوتاه‌تری دارد. اما باید در نظر داشته باشید که در برخی موارد، تحریک تخمک گذاری همراه با روش‌های لقاح مصنوعی می‌توانند در کنار هم نتیجه‌بخش باشند.
🔅در هر صورت تحریک تخمک گذاری یک روش درمانی برای مشکلات باروری است. نمی‌توان از تحریک تخمک گذاری برای سرعت بخشیدن به پروسه بارداری یا ایجاد بارداری دوقلویی استفاده نمود.
🔅در نتیجه برای حفظ سلامت خود لطفا خودسرانه از داروهای تحریک تخمک گذاری استفاده ننمایید. ضمنا تحریک تخمدان با داروی گیاهی را نیز فراموش کنید. زیرا هر پروسه درمانی اگر خودسرانه انجام شود به سلامت شما آسیب می‌رساند.

#تحریک_تخمک_گذاری‌‎‎‎‎‌
🌺
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
استرس مانع تخمک گذاری میشود.

🔸زنانی که پیوسته تحت فشار و استرس هستند، پرولاکتین، کورتیزول و هورمونهای دیگری تولید میکنند که می تواند در تخمک گذاری دخالت و یا حتی مانع از تخمک گذاری منظم شود.

🔹در برنامه روزانه زمانی را برای آرامش و سکوت درنظربگیرید، در این زمانها شما میتوانید بر روی کاهش سطح استرس خود تمرکز کنبد


⁣⁣لینک کانال هم انتشار بدید شاید این مطالب برای یک نفر خیلی مفید باشه و بتونه استفاده کنه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
‍ 💟آیا دلستر شیر مادر را زیاد میکند؟

بله؛دلستر حاوی مالت جو، گلوکز، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، اسیدهای آمینه و آب کربناته است.
✴️فواید مصرف دلستر:
✳️ برطرف کردن خستگی
✳️ رشد بدن به خصوص سلول‌های مغزی در کودکان
✳️ دفع رسوبات کلیه و جلو‌گیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی و ادراری
✳️ ضد عفونی کردن روده
✳️ افزایش شیرمادر
با توجه به اثرات مفید دلستر، مصرف آن به جای نوشابه‌های کولا یا پرتقالی گازدار خیلی خوب است! البته به شرطی به مقدار متعادل مصرف شود. فراموش نکنید زیاده‌روی در مصرف هر نوع ماده غذایی (حتی اگر مفید باشد) برای سلامتی بدن مضرّ است. بنابراین به مقدار مناسب و متعادل دلستر بنوشید، نه زیاد!
⛔️زیاده‌روی در مصرف دلستر یا ماءالشعیر، به دلایل زیر برای سلامتی مضر است:
☑️ قند موجود در آن باعث پوسیدگی دندان و چاقی میشود.
☑️ میزان اسیدیته ی معده را بالا میبرد و منجر به زخم های گوارشی خصوصا برای کسانی که معده حساس دارند، خواهد شد.
☑️ معده مادران لاغر را با گاز فراوانش پر کرده و مادر را بی اشتها میکند. پس مادران لاغر هم با احتیاط دلستر مصرف کنند.
♻️دلستر شیر مادر را افزایش میدهد اما مادران شیرده چاق باید در مصرف  دلستر متوجه کالری بالای آن باشند و مادران لاغر هم متوجه پر شدن معده با دلستر و بی میل شدن نسبت به  غذا باشند!

┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🌱‌‎‎‎‎‌
🌺
مشاهده ۱ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
💟آیا دلستر شیر مادر را زیاد میکند؟

بله؛دلستر حاوی مالت جو، گلوکز، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، اسیدهای آمینه و آب کربناته است.
✴️فواید مصرف دلستر:
✳️ برطرف کردن خستگی
✳️ رشد بدن به خصوص سلول‌های مغزی در کودکان
✳️ دفع رسوبات کلیه و جلو‌گیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی و ادراری
✳️ ضد عفونی کردن روده
✳️ افزایش شیرمادر
با توجه به اثرات مفید دلستر، مصرف آن به جای نوشابه‌های کولا یا پرتقالی گازدار خیلی خوب است! البته به شرطی به مقدار متعادل مصرف شود. فراموش نکنید زیاده‌روی در مصرف هر نوع ماده غذایی (حتی اگر مفید باشد) برای سلامتی بدن مضرّ است. بنابراین به مقدار مناسب و متعادل دلستر بنوشید، نه زیاد!
⛔️زیاده‌روی در مصرف دلستر یا ماءالشعیر، به دلایل زیر برای سلامتی مضر است:
☑️ قند موجود در آن باعث پوسیدگی دندان و چاقی میشود.
☑️ میزان اسیدیته ی معده را بالا میبرد و منجر به زخم های گوارشی خصوصا برای کسانی که معده حساس دارند، خواهد شد.
☑️ معده مادران لاغر را با گاز فراوانش پر کرده و مادر را بی اشتها میکند. پس مادران لاغر هم با احتیاط دلستر مصرف کنند.
♻️دلستر شیر مادر را افزایش میدهد اما مادران شیرده چاق باید در مصرف  دلستر متوجه کالری بالای آن باشند و مادران لاغر هم متوجه پر شدن معده با دلستر و بی میل شدن نسبت به  غذا باشند!




🌺
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
‌ 💑 سوال برای باردار شدن باید نیم ساعت پس از نزدیکی پاها رو بالا نگه داشت تا کل مایع منی جذب بشه !؟


✍🏻 خیر! در هر بار انزال ، حدود 3-4 میلی لیتر مایع منی در واژن تخلیه می شود .
این مقدار منی در هر یک انزال ، حاوی حدود 200.000.000 (دویست میلیون) عدد اسپرم هست . بقیه هم قند و پروتیین و مایع نگهدارنده و تغذیه کننده اسپرم و ... هستند. اما از این مقدار اسپرم ، فقط و فقط 500 تا 1000 عدد به تخمک می رسد و در نهایت یک اسپرم با تخمک لقاح میکند.
این 1000 عدد یعنی چقدر از مایع منی؟ یعنی کمتر از 0.0001 (کمتر از یک ده هزارم کل مایع ) .
مسلما بقیه ی مایع منی از واژن خارج خواهد شد. در این میان ، بسیاری از اسپرم ها با چسبیدن به دیواره ی واژن و دهانه ی رحم ، رو به جلو شنا میکنند .

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ •••┈✾~🍃🤰🤱
مشاهده ۱ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
💟تغذیه هفته ۳۳ بارداری/رشد جنین
#تغذیه_هفته_به_هفته
#تغذیه_هفتگی_هفته_۳۳
🔸قد جنین شما در این هفته ۳۳ سانت و وزن او ۱۹۵۰ گرم است
🔸مغز و سیستم عصبی در حال حاضر به طور کامل رشد کرده و بدن او در حال جمع آوری ذخایر چربی زیر پوست است که پس از تولد او را گرم نگه میدارد
🔸جنین شما در هفته های آینده به سرعت رشد می کند.فضای حرکت او بسیار کم میشود، شما احتمالا هر چرخش، ضربه، کشش و تغییر وضعیت جنین را احساس خواهید کرد. و متوجه میشوید بعضی غذاهای خاص یا نوشیدنی ها بر حرکات جنین شما تاثیر می گذارد. 
🔸در طول هفته ۳۳ ممکنست حس کنید شکمتان سفت می شود، این نشان می دهد که رحم شما برای انقباضات زایمان آماده میشود. سفت شدن شکم در واقع به عنوان انقباضات براکستون هیکس، معروف است انقباضاتی که شما را برای زایمان آماده میکند




🌺
🧕                                                    
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‎‎‎‎
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۱۲ ماهگی
✅ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار میکند.
به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند:

🔹غلات سبوس دار
🔹کره بادام زمینی
🔹موز
🔹آجیل

استفاده کنید.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
‌‌#شش_ماهگی

💢‍ مهارت های حسی و شناختی که نوزاد در #شش_ماهگی باید داشته باشد‼️‼️‼️

🔺👈کودک از غریبه ها می ترسد.

🔺👈کودک در شش ماهگی می تواند اعمال و صداهای اطرافیان را تقلید کند.

🔺👈با شروع شش ماهگی، کودک می آموزد که اشیایی را که روی زمین افتاده اند را بردارد.

🔺👈کودک شش ماهه می تواند صدای آمدن از راه دور را به وضوح بشنود.

🔺👈اکثر کودکان در این سن دوست دارند صدای خود را بشنوند و به همین دلیل است که اغلب سر و صدا می کنند.
🔺👈کودک شش ماهه صداهای شبیه به کلمات هجا مانند با- با، ما- ما و دا- دا را تکرار می کند.

🔺👈کودک در شش ماهگی می تواند پدر و مادر خود را تشخیص دهد.‌‎‎‎‎‌
🌺
مشاهده ۰ پاسخ