‌♦️5 فایده مصرف قارچ در بارداری

💟قارچ سلامت پوست و سیستم عصبی جنین:قارچ حاوی تیامین و نیاسین و اسید پانتوتنیک و ریبوفلاوین است که‌ برای سلامت پوست و تشکیل سیستم عصبی مرکزی جنین ضروری ست.
💟قارچ و استحکام استخوانها و دندانهای جنین:قارچ حاوی ویتامین D است که برای جذب کلسیم و شکل گیری دندان جنین ضروریست.
💟قارچ و وزن گیری جنین:قارچ حاوی پروتئین هایی ست که برای شکل گیری توده عضلانی جنین بسیار عالی ست.
💟قارچ و جلوگیری از زایمان زودرس:قارچ آهن دارد که‌ در دوران بارداری نیاز به آهن به علت افزایش حجم خون بیشتر است و کمبود آن موجب زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم میشود.
💟قارچ و جلوگیری از یبوست:قارچ فیبر و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که‌ برای‌ جلوگیری‌ از یبوست و خستگی مفید است.
💟از قارچهای مطمئن استفاده نمایید و به تاریخ انقضای قارچهای بسته بندی دقت نمایید.


‌‎‎‎‎‌
🌺

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

سریعترین راه برای وزن گیری جنین
سریعترین راه برای وزن گیری جنین چیست؟ معجزه وزن گیری جنین...
برای وزن گیری نوزاد چه باید کرد؟
برای وزن‌گیری نوزاد چه باید کرد؟
وزن گیری نوزاد در هر ماه چقدر است
وزن گیری نوزاد در هر ماه چقدر است
بهترین زمان دادن قطره آهن و مولتی ویتامین به نوزاد
بهترین زمان دادن قطره آهن و مولتی ویتامین به نوزاد

سوال های مرتبط

مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱ سالگی
💟آیا خوردن بادمجان در دوران بارداری مجاز است؟

✳️منبع غنی ای از فولیک اسید است و از نقائص مادرزادی در جنین جلوگیری می کند.
✳️بادمجان منبع عالی ویتامین C، نیاسین،B1،B2 ویتامین A و ویتامین E است که همه برای رشد مطلوب جنین ضروری هستند. پتاسیم،مس،منگنز و آهن آن به افزایش خون کمک می کند و مصرف بادمجان برای جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری مفید است.
✳️بادمجان منبع خوبی از فیبر رژیمی ست و الیاف موجود در آن موجب بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست در بارداری می شود.
✳️بادمجان حاوی آنتی اکسیدان هاست که مادر و جنین را از آسیب رادیکالهای آزاد محافظت می کند، علاوه بر این موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند.

✳️مصرف بادمجان با کاهش سطح کلسترول بد خون، موجب تقویت قلب می شود.
✳️بادمجان حاوی بیوفلاونوئید و پتاسیم است که موجب کاهش فشار خون در دوران بارداری می شود.
🚫عوارض خوردن بیش از حد بادمجان
🔴 بادمجان حاوی موادی ست که سبب القای قاعدگی و سقط جنین می شود.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
🌰افزایش تعداد و کیفیت اسپرم و سلامت جنین با فندق
#تغذیه_پیش_از_بارداری

✅فندق سرشار از روی است که برای افزایش تعداد و تحرک اسپرها ضروریست
✅فندق سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که بدن زوجین را از رادیکال های آزاد حفظ کرده و موجب افزایش باروری میشود.
✅فندق سرشار از اسیدفولیک است که جنین را نقایص مادرزادی حفظ میکند


🌺
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
🔸غذاهای افزایش دهنده تعداد اسپرم کدامند؟

🔸اسفناج برای تقویت سطح تستوسترون
اسفناج یک منبع فوق العاده فولات است که تقویت کننده جریان خون شناخته شده است. اسید فولیک در عملکرد ج...نسی مردان نقش اساسی دارد و کمبود اسید فولیک می‌تواند باعث اختلال در عملکرد ن..عو..ظ شود.

🔸روزانه یک فنجان قهوه برای رابطه ج...نسی بهتر
کافئین به عنوان منبع مطمئن برای بهبود جریان خون و آرام کردن شریان‌های آ...ل...ت ت...ناس...لی و عضلات است و منجر به ن..ع..وظ قوی می‌شود.

🔸پوست سیب از سرطان پروستات پیشگیری

افزایش میل ج....نسی با خوردن آووکادو
این میوه حاوی ویتامین E و روی است که هر دو تاثیرات مثبتی بر افزایش میل ج....نسی  و باروری مردان دارد.

🔸فلفل چیلی میل ج...نسی را افزایش می‌دهد

🔸هویج اسپرم‌ها را سالم نگه می‌دارد

🔸گوجه فرنگی، ماده موثر در سلامت آلت تناسلی
گوجه فرنگی به جلوگیری از سرطان پروستات کمک میکند و همچنین برای باروری مردان و افزایش کیفیت اسپرم موثر است. گوجه فرنگی باعث افزایش غلظت اسپرم شده و تحرک آن را بیشتر می‌کند.

🔸بلغور جودوسر یکی از بهترین غذاهای دنیا در بهبود رابطه ج..نسی است.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
♦️‍ فواید خوردن عرق کاسنی در ماه آخر بارداری

💟زردی شایع‌ترین مشكل نوزادان در بدو تولد است و در موارد شدید ممكن است حتی در نوزادان طبیعی ایجاد آسیب‌های جدی مغزی نماید و برای درمان آن از نور درمانی، دارو درمانی، تعویض خون و یا طب سنتی استفاده می‌شود.

💟یکی از روش‌های جلوگیری از زردی نوزادان، پیشگیری آن در دوران بارداری است. عرق کاسنی با پاک‌سازی کبد و دفع مواد زائد و سمومات کبد و نیز تصفیه خون مادر، نقش بسیار مهمی در جهت جلوگیری از ایجاد زردی نوزادان در طول دوران بارداری دارد، همچنین از آنجایی که یکی از راه‌های زیباتر شدن فرزند، پاک‌سازی کبد و خون مادر در دوران بارداری است، این خاصیت عرق کاسنی باعث شده خوردن آن مورد توجه مادران باردار قرار گیرد.



♂️♀️
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نفس🥰 مامان نفس🥰 ۳ ماهگی
قطره آهن و ویتامین AD برای نوزاد

📌 بیشتر نوزادان از بدو تولد نیاز به مصرف قطره ویتامین AD دارن، ولی قطره آهن فقط برای گروه خاصی از نوزادان ضروریه

❓قطره ویتامین AD چیه و چرا برای همه نوزادان لازمه؟
✅ ترکیب ویتامین‌های A و D برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی
✅ شیر مادر به اندازه کافی ویتامین D ندارد حتی اگه خودت خوب تغذیه کنی
✅ شروع از تولد روزانه قطره AD تا پایان دو سالگی طبق نظر پزشک

❓اگه نوزاد شیرخشک بخوره بازم قطره AD لازمه؟
✅ بستگی داره اگه روزانه کمتر از ۵۰۰ میلی‌لیتر شیرخشک غنی‌شده می‌خوره باز هم قطره لازمه چون ویتامین D شیرخشک ممکنه کافی نباشه

❓قطره آهن برای چه نوزادانی ضروریه؟
✅ فقط نوزادان نارس
✅ نوزادانی که وزن تولد خیلی کم دارن
✅ نوزادانی که مادرشون در بارداری کم‌خونی شدید داشته
✅ نوزادانی که دیرتر از ۶ ماهگی غذای کمکی حاوی آهن رو شروع میکنن

❓چه علائمی نشون می‌ده نوزادم کم خونی داره و شاید به آهن نیاز داشته باشه؟
✅ بی‌اشتهایی و شیر نخوردن
✅ رنگ پریدگی پوست و لثه‌ها
✅ بی‌حالی و خواب‌آلودگی بیش از حد
❌ این علائم رو به پزشک بگو خودسرانه آهن شروع نکن، نوزادان سالم و ترم با وزن طبیعی که مادرشون کم خونی نداشته نیازی به آهن اضافی ندارن مصرف بی‌مورد ممکنه باعث یبوست و دل درد و بدغذایی بشه

❓عوارض مصرف آهن چیه و چطور مدیریتش کنم؟
🔻سیاه شدن رنگ مدفوع کاملا طبیعیه نگران نباش
🔻یبوست که با مصرف آب جوشیده و حرکات ملایم شکم نوزاد ممکنه برطرف بشه
⚠️ اگه نوزاد بالا آورد یا دل درد شدید داشت با پزشک مشورت کن




بچهااینک میگ برای همه بچها ضروری نیس ک
بعدم نفس بعد آد بالامیاره ک
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
# میدونستید آووکادو ها برای ناباروری مردان مفید هستند


آواکادو حاوی مقادیر بالای ویتامین E، آنتی اکسیدانی که نفوذ اسپرم به تخمک راع تحریک کرده و سرعت حرکت آن را افزایش می دهد





•••••••••••••••••••••••••••
مشاهده ۰ پاسخ
بابای مسلم بابای مسلم ۷ ماهگی
سلام برای نوزاد که وزن 3کیلو نیم دارد چند پیمانه شیر خشک خوب است
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ديــــــــــار مامان ديــــــــــار ۱۱ ماهگی
خوشحالم ازینکه پزشک ها دست از سنت ها و عرف و دین و ….برداشتن و علمی صحبت میکنن👍🏽 پزشک به من گفت نیاز و ضرورتی به ختنه نیست و اتفاقی با ختنه نکردن برای فرزندت نمیفته👍🏽

در این متن کوتاه، خلاصه و علمیِ فواید ختنه نکردن از نظر فیزیولوژی، عملکرد جنسی و سلامت کلی بدن آورده شده 👇🏽
⸻

🌿 فواید علمی و فیزیولوژیک ختنه نکردن

از دیدگاه پزشکی، پوست ختنه‌گاه (Foreskin) بخشی طبیعی و عملکردی از اندام تناسلی مرد است، نه بافت اضافه. حذف آن می‌تواند بر حس و عملکرد اثر بگذارد.
1. حفظ گیرنده‌های عصبی حساس:
پوست ختنه‌گاه حاوی هزاران پایانه عصبی لمسی است که نقش مهمی در تحریک جنسی و لذت طبیعی دارند.
2. افزایش روان‌کاری طبیعی در رابطه جنسی:
لغزش طبیعی پوست در زمان نعوظ و رابطه باعث کاهش اصطکاک و نیاز کمتر به روان‌کننده‌های مصنوعی می‌شود.
3. محافظت از نوک آلت:
پوست ختنه‌گاه سطح نازک و حساس گلنس را می‌پوشاند و از خشک شدن، ساییدگی و ضخیم شدن (keratinization) جلوگیری می‌کند.
4. حفظ فلور میکروبی مفید پوست:
باکتری‌های طبیعی زیر پوست ختنه‌گاه به تعادل میکروبی و سلامت پوست کمک می‌کنند.
5. پیشگیری از کاهش حساسیت جنسی در بزرگسالی:
در مردان ختنه‌نشده، حساسیت لمسی و رضایت جنسی معمولاً بیشتر گزارش می‌شود.
6. جلوگیری از اسکار و تغییر شکل دائمی آلت:
چون هیچ بافتی برداشته نمی‌شود، خطر تغییرات ظاهری یا آسیب جراحی وجود ندارد.

⸻

📌 جمع‌بندی علمی:
در شرایط بهداشت مناسب، ختنه نکردن از نظر پزشکی ایمن است و به حفظ عملکرد طبیعی، حساسیت جنسی و سلامت پوست آلت کمک می‌کند.
ختنه در جوامع مدرن، یک انتخاب فرهنگی یا شخصی است، نه ضرورت پزشکی.
مشاهده ۳۲ پاسخ
بابای آریا بابای آریا ۱۶ ماهگی
سلام
آیا قطره روغن نارگیل برای نوزاد ۱ ماهه برای وزن گیری مناسب است؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پناه🐣 مامان پناه🐣 ۵ ماهگی
خانوما میگن برای افزایش شیر پودر لیدی میل خوبه این همونه که تو بارداری برای وزنگیری جنین میخورین یا فرق داره؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Ariel مامان Ariel ۵ ماهگی
انواع شیر خشک و خواص آن ، شاید بدردتون بخوره ❤️

نان پرو (Nestlé NAN Pro): دارای پروبیوتیک و ترکیبات نزدیک به شیر مادر، کمک به رشد سالم.
آپتامیل (Aptamil): سرشار از اسیدهای چرب و مواد معدنی برای افزایش وزن و تقویت سیستم ایمنی.
بیومیل پلاس (Biomil Plus): دارای پروتئین و انرژی کافی، مناسب وزن‌گیری.
سیمیلاک (Similac): حاوی ترکیبات غنی و کالری بالا برای رشد سریع‌تر.
ببلاک (premature): یکی از بهترین مارک‌های شیر خشک است که برای نوزادان نارس و کم‌وزن توصیه می‌شود.
ببلاک هایپوآلرژیک (HA): اگر کودک شما آلرژی دارد، سراغ این گزینه بروید
ببلاک فاقد لاکتوز (LF): اگر کودک شما مبتلا به اسهال است و تحمل لاکتوز را ندارد، این شیر خشک مفید است.
ایزومیل: این شیر خشک برپایه سویا ساخته شده و اگر کودک شما مبتلا به اسهال است و به پروتئین شیر گاو حساسیت دارد، مناسب است
نان (NAN):  یکی از محبوب‌ترین شیر خشک‌های ساخت ایران است که شماره ۱  برای نوزادان تا ۶ ماه و شماره ۲ برای ۶ ماه تا یک سال و شماره ۳ برای از یک سالگی به بعد است
مشاهده ۴ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
⭕️درمان عفونت ادراری در بارداری با سفیکسیم

💊عفونت ادراری یکی از شایع‌ترین عفونت‌ها در دوران بارداری است. اگر عفونت ادراری در بارداری درمان نشود، می‌تواند منجر به زایمان زودرس و کمبود وزن نوزاد شود. در برخی موارد، ممکن است برای درمان عفونت ادراری در بارداری، سفکسیم تجویز شود. با این حال، مصرف سفکسیم در بارداری باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود.‌‎‎‎‎‌
🌺
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
💢خوراکی های مناسب برای کسانی که مشکل ناباروری دارند⁉

👈تخمک هایی که توانایی بارداری را در زنان ایجاد می کنند دوبرابر پروتئین موجود در انها نیاز به سلنیوم دارند. بهترین مواد غذایی آن دسته از مواد غذایی هستند که حاوی سلنیوم هستند که در میان مواد غذایی گوشت قرمز🥩 و غذاهای دریایی یا همان گوشت ماهی 🐟 غنی ترین ها هستند.

👈 مطالعات اخیر در این زمینه نشان می دهد که سلنیوم در بادام برزیلی🥜 به مقدار زیادی وجود دارد و به همین دلیل در گذشته برای درمان ناباروری زنان در آن منطقه از بادام برزیلی استفاده می شده است.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
💟تغذیه هفته ۳۳ بارداری/رشد جنین
#تغذیه_هفته_به_هفته
#تغذیه_هفتگی_هفته_۳۳
🔸قد جنین شما در این هفته ۳۳ سانت و وزن او ۱۹۵۰ گرم است
🔸مغز و سیستم عصبی در حال حاضر به طور کامل رشد کرده و بدن او در حال جمع آوری ذخایر چربی زیر پوست است که پس از تولد او را گرم نگه میدارد
🔸جنین شما در هفته های آینده به سرعت رشد می کند.فضای حرکت او بسیار کم میشود، شما احتمالا هر چرخش، ضربه، کشش و تغییر وضعیت جنین را احساس خواهید کرد. و متوجه میشوید بعضی غذاهای خاص یا نوشیدنی ها بر حرکات جنین شما تاثیر می گذارد. 
🔸در طول هفته ۳۳ ممکنست حس کنید شکمتان سفت می شود، این نشان می دهد که رحم شما برای انقباضات زایمان آماده میشود. سفت شدن شکم در واقع به عنوان انقباضات براکستون هیکس، معروف است انقباضاتی که شما را برای زایمان آماده میکند




🌺
🧕                                                    
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‎‎‎‎
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۵ ماهگی
💟اگر از تاریخ زایمان بگذرد جنین مدفوع می کند !
❓چه زمان مدفوع کردن جنین خطرناکست؟
#مدفوع_کردن_جنین

تمامی جنین ها وقتی کاملا بالغ می شوند، می توانند مدفوع کنند و این روند بویژه در جنین هایی که از تاریخ زایمان طبیعی شان گذشته و هنوز دردهای زایمان شروع نشده رخ میدهد. وقتی به طور طبیعی جنین مدفوع می کند، معمولا خطری جنین را تهدید نمی کند و فقط نیاز به زایمان هر چه سریع تر به صورت طبیعی یا سزارین دارد، اما در مواردی که جنین به دلیل تحت استرس ناشی از کمبود اکسیژن است(بدلیل داروهای القا زایمان) ، مدفوع کردن جنین علامت در خطر بودن جنین است و باید بسرعت برای سزارین اورژانسی اقدام کرد، زیرا همان دلایلی که به مدفوع کردن جنین منجر می شود، می تواند به مرگ جنین نیز منجر شود.
اگر جنین در شکم مادر تحت فشار و زجر قرار بگیرد و خون رسانی به او مختل شود، اولین واکنشش این است که مدفوع می کند. مدفوع کردن در ۲ مورد میتواند مسکل ساز شود:
🔻یکی اینکه جنین در یک مدتی تحت فشار بوده و دچار مشکلی شده است
🔻 دیگر اینکه وقتی نزدیک تولد جنین می شود او تنفس می کند و ممکن است با تنفسش
و مایع آمنیوتیک را ببلعد و وارد ریه اش بشود. در نتیجه ریه تحریک می شود و عفونت پیدا می کند و در موارد حادتر باعث خفگی و مرگ جنین می شود.
❤️🌱
مشاهده ۰ پاسخ