میشه جواب بدین


فرزند پروری فرزند پروری

چرا انقدر تهرانیا فاز شهرستان شهر دارن

حبوبات تااونجایی میتونی، بستنی ،سبزی جات تخمه مرغ آب پز،مرغ ،سیب زمینی آب پز

عزیزم توشهرستانهاهم همه داروهایی که توی شهرتون هست هست...

پروتین تخم مرغ شیر و خرما

چ راحت میگن دسترسی ب داروهام ندارم .چرا نبردی با خودت که الان نگی دسترسی ندارم 😬

فرنی بخور

تخم مرغ اپز سعی کن یا هر روز با یک روز درمیان بخور هم بدن خودت تامین میشه هم وزن خوبی میگیره بچه یکی هم سعی کن زود زود وعده بخوری

هیچ چیز جای دارو هاتو نمیگیره اصلا این سهل انگاری نکن
دارو در کنارش تغذیه خوب حتی ازبهداشت روستا هم میشه تهیه کرد

حلیم با مغزیجات

بادام میگن خیلی‌خوبه برای وزن

پودر لیدی میل هم خوبه

همه چی بخور

غذای خوب و مقوی