خانما من الان ۳۷هفته و۳روزم،شیاف گل مغربی ازکی بزارم؟خسته شدم دیگه😢

من از ۳۷ میزارم دیگ
از ۳۳ هفته ام شروع میکنم پیاده رویی طولانی و ورزش

برای باز شدن دهانه رحم، ماما اینا رو تو کلاس گفت و از ۳۷ هفته میتونی انجام بدی:
رابطه بدون جلوگیری
ورزش های باز شدن دهانه رحم
دمنوش بابونه، آویشن، گل ختمی، تخم کتان، رازیانه، تخم شوید
شربت خاکشیر و سیاه دونه
دود دادن اسفند به داخل واژن
کپسول گل مغربی

از امشب میتونی شروع کنی