سلام دوستان شبتون خوش... کسی راه حلی برای لاغر شدن داره که خودش نتیجه گرفته باشه؟ ممنون میشم لطفا بگید🫶
#بچه
#پوشک
#شیرخشک
#لاغری🥴
نه به رژیم سخت😂

شیردهی😂

قند مصنوعی رو حذف کن. ۴ کیلو وزنم کم شد اینجوری

من اسپارتینا زدم دوتا تا الان هست کیلو کم کردم

من بوتاکس معده زدم و راضی بودم ، میگن امپول اسپارتینا هم خیلی خوبه خیلیا جواب گرفتن

اپليكيشن كرفس رو نصب كن و باهاش كالري شماري كن من قبل از بارداري١٠ كيلو باهاش وزن كم كردم بدون سختي

نخوردن😑من قبل بارداری ۶۵بودم تا آخرش شدم ۷۸ دوماه بعد زایمان شدم ۷۰ بعد ماه رمضون شدم همون۶۵ البته ک بنظر همسرم مدل ۷۸بهتر بود 😐🤣

من تو ۳ ماه ۱۵ کیلو کم کردم با ورزش و رژیم تو خونه ورزش میکردمولی بعد اینکه باردار شدم برگشتم همون وزن قبلی و دیگه شیر میدم نمیتونم رژیم بگیرم🥲

میشه از لپاش یه گاز گرفت ؟☹️

شیردهی وحرص خوردن