من ساعت۱۰شب شام خوردم تاصبح بغیراز آب چیزی نخوردم دیگه
شام سبک بخور و ۸الی۱۰ ساعت ناشتا باش
بعدشام خوردن دیگه تاصبح چیزی نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.