من تا آلان ده کیلو اضافه کردم بهداشت گفت زیاده
قبلا ۶۴بودم آلان شدم۷۴

دكتر منم ميگه كل بارداري بايد ١١ كيلو اضافه كني
تا هفته ٢٨ ٥ كيلو
از ٢٨ تا اخر ٦ كيلو

قبل بارداري bmi نرمال داشتم

بهداشت ....خورد

شاید یهویی در عرض یک ماه زیاد رفته بالا وزنت،برای همین گیر داده.منم اولاش اصلا اضافه نکردم یهویی یه ماه ۴کیلو اضافه کردم،دکترم گیر داد ،دیگه کنترلش کردم. از اول تا الان منم حدود ۹کیلو اضافه کردم که به امید خدا مجموعا تا اخرش ۱۲کیلو اضافه کنم خوبه./به خاطر خودمون و سلامت بچه میگن.وزن اضافی هم دردسر داره ،بدنت نابود میشه،بعدا ادم میفهمه که چه اشتباهی کرده.وزن زیاد،هنر نیست.

منم ۱۱کیلو خیلیم رعایت میکنم ولی باز زیاد میشه☹️

اهمیتی نده به خرفشون

۶۷ الان شدم ۸۰

وااااااا
خیلی هم خوب اضافه کردی تا هفته ۳۴
کلا بهداشتی ها رو ول کن ببین دکترت چی میگه
منم تقریبا ۹ ۸کیلو اضافه کردم تاالان

منم ۱۰ کیلو اضافه کردم

من ۱۹ کیلو اضاف کردم 😂😂 ۵۸ بودم شدم ۷۷

من تا 17اضافه کردم

من تا ماه قبل ۱۲ کیلو😢