خانوما ریزش موی شدید دارم هرکاری میکنم خوب نمیشه میشه بگین چه قرص یا ویتامینی خوبه .؟زینک شنیدم جوابه

برو عزیزم پی آر جی اف کن خیلی خوبه

اما به نظرم ریزش موهات برای استرس باشه خوب نمیشه
جز اینکه رو حال خودت تمرکز کنی

مولتی ویتامین بخور (توش زینکم باشه)
شامپوهای تقویتی (مثلا ضد ریزش و برای پرپشتی بخر)
روغن یا سرم بخر برای موها
شونه چوبی
رو بالشی ساتن
شبا موهاتو ببافی بهتره
موهای خیس اصلا شونه نکن‌

من هیچ‌مشکلی ندارم نه تیروئید نه کمبود ویتامین ولی تا کچلی یه قدم مونده

ازمایش بده شاید تیروئید و کمخونی داری