ماست گوسفندی خیلی خوبه یا هر ماستی.تخم مرغ.گوشت کوبیده کبابی گوشت مرغ آجیل پسته و بادام هندی ماکارونی هم خوبه.بستنی عالیه حبوبات
حلیم . آبگوشت . بستنی . ماست یونانی . تخم مرغ . مرغ. گوشت . آجیل . حبوبات
حلیم مغزیجات پروتئین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.