سلام مامانا میگم من قطره ی آهن و آ د رو با هم میدم به دخترم اشکال داره؟

یکم فاصله بنداز بینیش مثلا یکی صبح بده یکی عصر

آد نباید بدی مولتی چرا نمیدی

برای جذب بهتر اهن سعی کن زمانی بدی که کمترین مقدار شیر تو معدش باشه و برای جذب بهتر ا د بعد غذا باشه که توی چربی بهتر جذب میشه

ده دقیقه حداقل فاصله بده

با هم نده

بینش فاصله بذار