کودک#تب #فرزند#بچه
سلام‌مامانای گل و خانم های کدبانو میگم‌ که شما پلو ماش و پلو عدس رو خالی می پزید یا با گوشت و مرغ؟؟و دیگه اینکه در هفته چند بار مرغ و گوشت می پزید؟من که هر روزیه شاید در هفته یه بارشو نپزم

راحله جون کجایی عزبزم؟نیستی چرا؟

سلام چرا نیستی

سلام عزیزم خوبی میگم تو روبیکاگروه دارین میشه منم اضافه کنین💚

منم همیشه گوشت مرغ برنج بقران چیزدیگه بنظرم نمی‌رسه ک اینا بخورن

سلام مامان راحله جان من تازه گهواره نصب کردم گلم پیام شخصی نتونستم بهت بدم
میگم گلم تو یکی از پست ها دیدم گفتید ریزش مو هورمونی داشتید بر اثر هورمون مردونه چی شد خوب شدید؟تو‌رو‌خدا راهنمایی می‌کنی من کلافه شدم دارم کچل میشم شیرازی هستم ولی اصفهان هم اگه دکتر خوب سراغ داری که رفتی زیر نظرش خوب شدی بهم بگو خدا خیرت بده گلم

من در ماه شاید یدونه مرغ مصرف کنم، هر پنج شش ماهم خیلی کم گوشت میخریم، غذاها عمدتا بدون گوشت و مرغه بجز خورشت که شش یا هفتا تیکه گوشت بندازم داخلش
عدس پلو رو با کشمش میپزم، پلو ماش هم مر موقع باشه کنارش بادمجون سرخ میکنم

من فکر کنم مرغ و گوشتم دوبار در هفته باشه😂
عدس پلو هم پیاز داغ و هویج وکشمش میریزم
دمی گوجه.لوبیاپلو.پلو شوشتری.کوکو سبزی و سیب زمینی.میرزاقاسمی.کشک بادمجان.اش رشته.سوپ‌.عدس پلو.کوفته
اینارو میپزم مرغ و خورشتم ماهی دو سه بار

من با گوشت چرخ کرده درست میکنم

من عدس پلو رو اینطوری درست میکنپ.عدس پلو رو دم میذارم جدا.بعد واسش هویج رنده شده سرخ میکنم.گوشت چرخکرده و پیاز هم براش سرخ میکنم و کشمش هم سرخ میکنم.غذام ک آماده شد میکشم تو دیس این مخلفاتو میریزم روش

خوراک بادمجون
کدو
کوکو سبزی و سیب زمینی
ماعدس پلو رو شاید گاهی کمی گوشت چرخی سرخ کنم کنارش
ماش پلو رو اما ساده شویدمیزنم و پیازداغ براشم سالاد شیرازی دری میکنم
ماکارانی بپز
پاستا
پیزاشکی
اسفناج

ماش پلو و با آب قلم می پزم عدس پلو هم با وپیازداغ و کشمش
کوکو سیب زمینی
کوکو سبزی با شوید پلو
خوراک لوبیا
فلافل
سمبوسه
خورشت بادمجان بدون گوشت میپزم

متاسفانه برای ماهم همش گوشتی چون بچه ام غیر گوشتی نمیخوره..‌‌‌‌‌‌‌.تو عدس پلوام گوشت چرخ کرده میریزم

گوشت قرمز زیاد خوردنش هم بیماری زا است.
ماهی سوخاری
قلیه ماهی
میرزا قاسمی
انواع آش ها
کوکو سیب زمینی
کوکو سبزی
کوکو دال عدس
کشک و بادمجون
دلمه بادمجون
دلمه کلم
نرگسی اسفناج
املت ها
اسنک قارچ و سیب زمینی و فلفل دلمه
فلافل
پیراشکی پنیری یا پیراشکی سیب زمینی و اسفناج
خوراک لوبیا و قارچ
عدسی
سمبوسه
و .....

کته گوجه
کشک بادمجون

منم مثل شما هستم شاید در هفته یکبار گوشت و‌مرغ نباشه

من هفته ی دوبار برنج درست میکنم بامرغ بقیش همش نونی یبارم مکرونی درست میکنم گاهی داخلش سویا میریزم گاهی همونم نمیریزم بچه مکرونی باسویا دوست دارن

ماهی و میگو هم خوب ب جای گوشت قرمز

من با گوشت چرخ کرده درست میکنم عزیزم

با چرخ کرده

خوب غذای ساده ی بدون گوشت و مرغ چی دارید بگید من نهایتا در هفته یه بارش بدون گوشت و مرغ باشه تنوع اش کمه

با گوشت چرخکرده

عدس پلو با مرغ

گاهی باگوشت چرخی
گاهی هم بامرغ مکعبی