خانما وقتی بالا آوردم چیزی بخورم یا نه چند ساعت نخورم بهتره

بستگی داره اگه وقتی چیزی میخوری بالا میاری بهتره ک ربع ساعت بیست دقیقه صبر کنی اما اگه چون معدت خالیه بالا اوردی بهتره یه چیز سبک بخوری بهتره ک سرخ کردنی نباشه و ادویش کم باشه پیشنهاد من سیب‌زمینی آب پز یا املت هست..اگه کلا غذا نمیتونی بخوری میوه های آب دار مثل هندونه یه قاچ بخور یا سیب هم برای تهوع خوبه..معدت ک عادت کرد بعد یه ساعت غذای سبک بخور..منم هم هفته شما ک بودم خیلی اذیت میشدم الان خداروشکر بهتر شدم شما هم کم کم قلق تهوعت دستت میاد میفهمی چه مواد غذایی تهوعت رو تشدید میکنه

یه چیز سبک بخور بزار معدت آروم بشه مثلا سیب رنده شده خیلی خوبه باز ببین چی برای شما بهتره